کوهنوردی در تهران شاید در نگاه اول اینگونه نباشد، اما رویایی و جذاب است. به قدری که می تواند به بهترین خاطره ما از کوهنوردی در پایتخت تبدیل شود. کوهنوردی همان فعالیتی است که شاید در ابتدای کار کمی سخت و طاقت فرسا باشد اما با گذشت زمان به یک تفریح دوست داشتنی و جذاب تبدیل خواهد شد. تفریحی که هم برای سلامتی جسم شما مفید بوده و هم برای روح شما پر فایده و آرامبخش است. شاید در تمام دنیا کمتر فعالیتی وجود داشته باشد که شما بتوانید هم سلامت جسم و هم طراوت روح خود را با آن جلا بخشید.
کوهنوردی در تهران و یک روز پر ماجرا
کوهنوردی در تهران احتیاج به دانستن مسیر های مختلفی دارد که شاید شما فقط با تعداد محدودی از آن ها آشنا باشید. امروز در این مطلب ما به شما مسیر هایی را معرفی خواهیم کرد که برای طی کردن آن ها با کمترین زحمت روبرو باشید. چه حرفه ای باشید و چه مبتدی، همیشه یک بلد راه باید در کنارتان باشد. این مطلب همان بلد راه شماست که بدون هیچ هزینه ای همیشه در دسترس و همراهتان خواهد بود. اگر برای شناسایی مسیر ها و راه های جدید آماده هستید، پس کوله پشتی خود را بردارید و با ما راهی شوید!
برای رزرو آنلاین تور تهران اینجا را کلیک کنید
مسیر دارآباد
مطالب مرتبط: نکاتی که هر کوهنوردی باید بداند! راهنمای خرید کفش کوهپیمایی یا کوهنوردی چگونه شروع به کوهنوردی کنیم
یکی از بهترین مسیرهای کوهنوردی در تهران، مسیر دارآباد است که در شمال شرقی شمیران قرار دارد. پس از منقطه ای که به پارکینگ مشهور است و تابلویی که راهنمای رود و دره های و همچنین نقاط مشهور ارتفاعات دارآباد نیز نصب شده است. دارآباد دره ای زیبایی دارد و ارتفاع آن ۱۷۵۰ متر است که تا ارتفاع حدود ۲۶۰۰ متر در جهت شمال و شمال‌غرب امتداد دارد. در طول مسیر چشمه های پر آب و متعددی در طول مسیر، آبشارهای کوچک و بزرگ و همچنین چشمه های آبشارهای کوچک و بزرگ و حوضچه های زیبا قرار دارد.
با ورود به مسیر کوهپیمایی، در ابتدای مسیر کیوسک کوچکی با عنوان «ایستگاه دوستداران طبیعت» و پس از آن ایستگاه پلیس کوهستان را در سمت راست می‌بینید. کمی جلوتر به یک تابلوی راهنمای مسیر و یک پل سنگی می‌رسید.
برای کوهنوردی در مسیر دارآباد باید بگوییم که سه راه یا سه مسیر شما پیش رو دارید که مسیر دره مقابل تا چند صد متر ادامه دارد و پس از آن تقریبا غیر قابل عبور می شود. مسیر دره کوتاه اما بسیار زیبا است و چشمه آبی نیز در اواسط دره قرار دارد. اگر کوهنورد باشید و دارای مهارت کافی می‌توانید از یک شیب تند واقع در سمت راست آبشار بالا رفته، کمی با سنگها دست و پنجه نرم کرده و در نهایت خود را به مسیر اصلی برسانید.
مسیر کوهنوردی دارآباد برای گذراندن اوقات فراغت بسیار مناسب است.
- دسترسی به دارآباد
آدرس دارآباد: تهران، دارآباد، خیابان دارآباد ، خیابان محبی، کوه دره دارآباد
مسیر دره دارآباد با اتوبوس: با استفاده از خط راه آهن-تجریش اتوبوس های تندرو خود را به تجریش برسانید. پس از پیاده شدن در این ایستگاه سوار اتوبوس های تجریش-دارآباد شوید و در ایستگاه پله پیاده شوید.
مسیر رفتن به داراباد با مترو: در آخرین ایستگاه خط کهریزک-تجریش (ایستگاه تجریش) پیاده شوید. با استفاده از اتوبوس های تجریش-داراباد خود را به ایستگاه پله برسانید. با کمی پیاده روی به ابتدای مسیر دره دارآباد می رسید.
کوهنوردی در تهران از مسیر سبز کلکچال
مسیر بعدی در میان مسیر های کوهنوردی در تهران یکی دیگر از جذاب ترین جاده‌هایی است که به دلیل طبیعت بکر و زیبایی که دارد و البته کم بودن سختی راه، در میان کوهنوردان پرطرفدار و مشهور است. قله کلکچال ارتفاعی برابر با ۳۳۵۰ متر دارد که در سمت شرقی دربند قرار گرفته. البته اگر برای بار اول در این مسیر قرار می گیرید به جای قله می توانید رفتن و رسیدن به مجتمع کلکچال را هدف خود قرار دهید.
این مجتمع در ارتفاع ۲۶۰۰ متری واقع شده است. برای طی کردن مسیر و رسیدن به این مجتمع، شما از یک جاده عریض و پهن که شیب کمی دارد عبور می کنید. البته این جاده در فصل زمستان لیز و یخ زده است. اگر به مجتمع کلکچال رسیدید و احساس کردید که هنوز هم برای ادامه دادن انگیزه دارید، بهتر است به سمت شمال غرب و گرز دره مسیر خود را تغییر دهید. این مسیر شما را به قله کلکچال خواهد رساند. اگر به سمت غرب رفتید پناهگاه شیر پلا در مقابل شما قرار دارد.
آدرس: تهران، میدان تجریش، خیابان نیاوران سابق یا شهید باهنر شرق، بعد از جماران، خیابان فیضیه، پارک جمشیدیه.
در حالت کلی رسیدن به کلکچال از چند مسیر میسر است:
مسیر اول بوستان جمشیدیه است که اگر حرفه‌ای نیستید بهتر است این جاده را انتخاب کنید.
مسیر دوم بوستان نیلوفر است که تقریباً مسیر سختی دارد و با چند صخره به استقبال شما می آید. توصیه می کنیم که اگر تجهیزات کاملی ندارید یا مبتدی هستید، این مسیر را انتخاب نکنید.
مسیر سوم هم از سمت گلاب دره شروع خواهد شد و تقریباً مانند مسیر اول آسان و راحت است.
در مسیر رسیدن به کلکچال امکانات رفاهی متعددی برای کوهنوردان و گردشگران تعبیه شده است.
در ایستگاه‌های اول، دوم و سوم این مسیر کافه‌های متعددی می‌بینید که می توانند شما را به یک صبحانه خوشمزه یا عصرانه و میان وعده لذیذ و جذاب دعوت کنند. بعد از ایستگاه سوم شما به آب خوری سمت پایین تپه نورالشهدا و سپس به اردوگاه می رسید.
البته اگر حرفه‌ای هستید و طی کردن مسیر و رسیدن به قله برای شما مانند گرم کردن اولیه قبل از تمرین اصلی است، می توانید به راحتی از این قله به سمت گردنه پیازچال رفته سپس به قله لزو برسید. بعد از آن هم به برف چال بروید و در نهایت قله توچال را فتح کنید.
برای رزرو آنلاین بلیط هواپیما تهران اینجا را کلیک کنید
کوهنوردی در تهران از مسیر تله کابین توچال یا ولنجک
مسیر کوهنوردی ولنجک را تقریباً تمام تهرانی های قدیم می شناسند. جذاب، قدیمی و خوش نام است و بین دو دره معروف یعنی دره دربند، درکه و کوه های توچال واقع شده است. واژه “توچال” را به معنی “دریاچه هایی کوچک” یا” چاله آب گیر” معنی می کنند که چون یک دریاچه از یخ طبیعی در فاصله اندکی از قله توچال قرار گرفته، نام این قسمت و منطقه نیز توچال انتخاب شده است.
از جمله دلایل محبوب بودن این مسیر کوهنوردی در میان کوهنوردان خصوصاً افراد غیرحرفه‌ای این است که طی کردن این مسیر آسان بوده و شیب آن مناسب است. البته اگر تمایل داشتید که مسیر کمتری را کوهنوردی کنید تله سیژ توچال یا تله کابین توچال به شما کمک می کند که قسمتی از طول مسیر را طی کرده و بعد از آن کوهنوردی خود را آغاز کنید.
آدرس: تهران، بزرگ راه شهید چمران، خیابان یمن، انتهای خیابان ولنجک.
دسترسی به قله ولنجک
برای رسیدن به قله ولنجک شما چند مسیر در مقابل خود دارید که ما در ادامه این مسیر ها را به شما معرفی خواهیم کرد:
اگر تصمیم گرفتید که از تله کابین استفاده کنید از سمت ایستگاه اول ۲ مسیر کوهپیمایی در مقابل شما است.
مسیر اول که از پارکینگ شروع شده و تا ایستگاه اول تله کابین توچال ادامه دارد. شما باید ۲ کیلومتر پیاده‌روی کرده و مسیر خود را در جاده‌ای که شیب ملایمی دارد طی کنید. بعد از آن از تله کابین کمک گرفته و تا ایستگاه هفتم در ارتفاع ۳۷۰۰ متری بالا بروید. حالا از تله کابین پیاده شده ۱۲۰۰ متر کوهنوردی کرده و در نهایت به قله توچال برسید.
مسیر دوم جاده‌ای است که اگر نخواستید از تله کابین استفاده کنید برای شما کاربردی است. از ایستگاه اول دو مسیر در مقابل شما قرار دارد.
مسیر اول یک جاده زیگزاکی و خاکی است که ۱۵ کیلومتر طول دارد و البته طی کردن آن اصلاً سخت نیست.
مسیر دوم کوتاه تر از مسیر اول بوده و تقریباً ۱۲ کیلومتر طول دارد که کمی سخت تر است.
نکته‌ای که باید به آن اشاره کنیم این است که مسیر اول که قرار است از مسیر ولنجک شما را به ایستگاه اول تله کابین برساند، کاملا آسفالت شده و مملو از امکانات مختلف رفاهی است. بعد از ایستگاه دوم هیچ امکاناتی وجود ندارد پس بهتر است تمام مایحتاج خود را در همان ابتدای مسیر تهیه کنید.
برای رزرو آنلاین هتل در تهران اینجا را کلیک کنید
کوهنوردی در تهران از مسیر شیر پلا یا دربند
شاید ندانید که منطقه دربند سال‌ها است که به یکی از نماد های تهران مانند برج آزادی و برج میلاد تبدیل شده. منطقه‌ای با کافه ها و رستوران ها و امکانات مختلف و گوناگون و دائما پر جنب و جوش که همیشه زنده و بیدار است. مسیر کوهنوردی در منطقه دربند، مسیری محبوب است که با کافه های خوش آب و رنگ و خوردنی های جذاب و وسوسه کننده مزین شده. خوشمزه های رنگارنگی که در طول مسیر مشاهده می کنید کمک می کنند تا شما سختی راه را حس نکرده و مسیر خود را به آسانی طی کنید.
در ورودی دربند با میدان سربند و مجسمه کوهنوردش روبرو می شوید که تماشای همین مجسمه به تنهایی پتانسیل راهی کردن شما تا قله توچال را هم دارد. مسیر اصلی کوهنوردی در منطقه دربند دقیقاً از همین نقطه آغاز شده و در ایستگاه ۵ توچال تمام می شود.
از جمله دیدنی های این مسیر کوهنوردی در تهران آبشار دوقلو است که اگر تمایل نداشتید تا ارتفاعات بالا بروید، می توانید آن را به راحتی مشاهده کنید. تقریباً ۵۰ متر که از این آبشار دور شدید، پناهگاه شیر پلا در مقابل شما است.
معنی کلمه “شیر پلا” در گویش مازندرانی یعنی “شیر برنج” که از گذشته تا به امروز یکی از غذا های لذیذ و اصلی مردم مازندران محسوب می شود.
اگر در کوهنوردی حرفه‌ای هستید و از پناهگاه شیر پلا عبور کردید ، می توانید در طول مسیر خود ۲ چشمه فرخلا و نرگس را هم مشاهده کنید. رسیدن به این دو چشمه و لذت بردن از زیبایی های آن ها جایزه شما برای تحمل سختی این مسیر کوهنوردی است.
ناگفته نماند که گذشتن از مسیر دربند مانند سایر مسیر های کوهنوردی در تهران و در فصل زمستان، کمی صعب العبور و دشوار است چون زمین همیشه یخ زده، خطرناک و لیز است.
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، میدان تجریش، دربند.
باید توجه داشت که فعالیت تله کابین در شرایط نامساعد جوی متوقف می شود، همچنین زمان فعالیت آن در زمستان حداکثر تا حدود ساعت ۱۵ است و در ارائه خدمات، برای اسکی بازان اولویت قائل است.
- دسترسی به دربند
آدرس: استان تهران، شهر تهران، منطقه یک شهری، محله دربند
درکه (پلنگچال)
این مسیر یکی دیگر از مسیر های پر تردد برای کوهنوردی است. مسیر پلنگ چال یا همان درکه که در روز های تعطیل سال و همینطور تابستان بسیار پر تردد و شلوغ است. این قله دقیقا در سمت شمال تهران قرار دارد که باید از مسیر درکه عبور کنید تا به آن برسید. پناهگاه پلنگ چال هم دقیقا در جاده صعود به همین قله واقع شده است. اگر فصل دوست داشتنی شما برای رسیدن به قله جاده درکه است، توصیه می کنیم که مسیر اصلی و هدف خود را منطقه “آذغالچال” قرار داده و همانجا توقف کنید. بالاتر رفتن در این مسیر ممکن است که شما را با ریزش بهمن مواجه کند.
فاصله موجود میان پناهگاه پلنگ چال و میدان درکه بطور تقریبی ۱۰ کیلومتر خواهد بود که با در نظر گرفتن شیب موجود در مسیر، تقریباً بین ۲ تا ۳ ساعت طول می کشد. از جمله فاکتور هایی که این مسیر را شدیداً محبوب و پرطرفدار کرده وجود کافه ها، رستوران ها، قهوه‌خانه ها، سرویس های بهداشتی و دیگر امکانات در طول مسیر است که کمک می کند شما با کمترین زحمت راه خود را طی کنید.
البته اگر هدف شما از قدم نهادن در این مسیر کسب آرامش و خلوت کردن بود، توصیه ما این است که در ایام تعطیل و آخر هفته به این منطقه نروید و روز های هفته را برای کوهنوردی و راهپیمایی انتخاب کنید.
آدرس: تهران، بزرگ راه شهید چمران، خیابان یمن، خیابان رشید الدین فضل الله، خیابان داوودیان، درکه.
- امکانات رفاهی درکه
رستوران ها، کافه ها و قهوه خانه ها، سرویس بهداشتی، مرکز اطلاع رسانی فدراسیون کوهنوردی، مسجد جامع درکه، بانک، بازار میوه و تره بار و خانه معلم
- دسترسی به درکه
آدرس: تهران، بزرگراه شهید چمران، خیابان یمن، خیابان رشید الدین فضل الله، خیابان داوودیان، درکه
مسیرهای کم تردد برای کوهنوردی مخصوص کوهنوردی حرفه ای
در بالا ما مطمئن ترین و پرترددترین مسیرهای کوهنوردی در تهران را خدمتتان معرفی کردیم که می توانید بدون داشتن هیچ دغدغه ای دل به طبیعت بزنید. اما در همین شهر تهران مسیرهایی هم برای کوهنوردی هستند که آنچنان ایمنی لازم را ندارند و و صرفا باید اگر کوهنورد هستید و با مسیرهای پر خطر آشنایی دارید به سمت آن ها بروید؛ بویژه در فصل زمستان وجود راهنما در این مسیرها لازم است.
مسیر گلابدره
اگر از مسیرهای شلوغ و پر رفت و آمد خیلی خوشتان نمی‌آید، مسیر کوهنوردی گلاب دره مخصوص شما است. در این مسیر نه جمعیت زیادی می بینید و نه رستوران ها و کافه ها و سفره خانه های متعدد و رنگارنگ!
تنها صدایی که در طول مسیر خود خواهید شنید صدای آواز پرندگان و صدای بلند سکوت است.
این مسیر از سمت جنوب به تجریش و دزاشیب، از سمت شرق به بزرگراه ارتش و از سمت غرب به رودخانه درکه خواهد رسید. علت نامگذاری آن هم سیب های گلاب معروفی است که در این دره به وفور دیده می شوند.
جالب است که بدانید این مسیر کوهنوردی بین دربند و کلک چال قرار گرفته و ارتفاعی برابر با ۱۸۰۰ متر دارد. همچنین از این مسیر برای رسیدن به قله توچال هم استفاده می کنند. اگر در میانه راه خسته شدید یا اگر در کل قصد کوهنوردی ندارید، می توانید در جاده‌ای که موازی با رودخانه قرار گرفته، پیاده‌روی کرده یا در مسیری که دقیقاً سمت چپ جاده اصلی برای رسیدن به قله است، به تفریح سورتمه سواری بپردازید.
در ادامه اگر یک کوهنورد حرفه‌ای هستید و تجهیزات لازم را با خود به همراه آورده‌اید به شما توصیه می کنیم که بعد از طی کردن تقریباً ۵۰۰ متر در جاده خاکی این مسیر، در ادامه راه خود به سمت چپ بروید و از دیدن آبشاری که در این قسمت از جاده قرار دارد لذت ببرید. البته دقت کنید که این قسمت از جاده و مسیر شما، شیب تند و طاقت فرسایی دارد.
آدرس: تهران، گلاب دره، خیابان شهید باهنر، خیابان مقدسی، خیابان میری، امام زاده قاسم.
در سمت چپ مسیری که به سمت کوهنوردی در گلابدره می روید می توانید به سورتمه سواری بروید و از هیجانی هم در آن ها تجربه کنید.
آدرس: تهران، گلاب دره، خیابان شهید باهنر، خیابان مقدسی، خیابان میری، امامزاده قاسم
کوهنوردی در تهران از مسیر محله فرحزاد
بیشتر افراد چه ساکن تهران باشند و چه گردشگر و مهمان، محله جذاب فرحزاد را به سفره خانه ها، رستوران ها و آب و هوای مطبوع و خنکش می شناسند. اما سر زدن به رستوران ها و سفره خانه ها فقط قسمت آسان کار است. اگر با شجاعت تمام قصد کوهنوردی دارید و مسیر فرحزاد را انتخاب کرده اید باید بگوییم که این مسیر سخت، پیچ در پیچ و کمی طاقت فرسا است. این جاده پر فراز و نشیب قرار است که شما را به امامزاده داوود برساند که در ارتفاع ۲۶۰۰ متری مستقر شده. یک مسیر پر رفت و آمد و البته بسیار قدیمی که کمی هم خطرناک است. قدم گذاشتن در این مسیر یعنی طی کردن ابتدا تا انتهای آن در ۵ ساعت!
نکته مهم برای قدم نهادن در مسیر پر ماجرای فرحزاد این است که بهتر است در فصول سرد سال و روز های بارانی، عازم این جاده نشوید.
آدرس: تهران، انتهای بزرگ راه یادگار امام، دره فرحزاد.
آدرس: تهران، گلاب دره، خیابان شهید باهنر، خیابان مقدسی، خیابان میری، امامزاده قاس
کوهنوردی در تهران از مسیر حصارک
مسیر کوهنوردی حصارک در منطقه ۵ تهران هم یکی از مسیر های قدیمی برای کوهنوردی است که برای رسیدن به قله “بند عیش” هم استفاده می شود. بعد از اینکه به قله “بند عیش” رسیدید هم می توانید خود را از مسیر های مختلف به قله های “پهنه حصار”، “شاه نشین”، “توچال” و “قله چین کلاغ” برسانید.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید در طول مسیر تا به قله بند عیش برسید، یک رودخانه در کنار خور خواهید دید که البته در روزگار قدیم همیشه خروشان و پر آب بوده است. اما در حال حاضر فقط زمانی که بارندگی خوبی وجود داشته باشد، شما می توانید از سر و صدای آب روان و پرهیاهوی این رودخانه در زمان کوهنوردی خود لذت ببرید.
دقت کنید که این مسیر شیب تندی دارد و افرادی که قدرت بدنی آن ها به اندازه کافی نیست یا حرفه‌ای نیستند، ممکن است در زمان کوهنوردی با مشکل روبرو شوند. ما پیشنهاد می کنیم که اگر این مسیر را برای کوهنوردی خود انتخاب کردید به جای پا گذاشتن در جاده قله بند عیش از ناحیه “گل تنگه حصارک” که مسیر رسیدن به امامزاده داوود است، استفاده کنید.
آدرس: تهران، بزرگ راه باکری شمالی، خیابان سیمون بولیوار شرق، میدان دانشگاه آزاد، بلوار شهدای حصارک.
نکات اولیه و ضروری برای کوهنوردی در تهران
پناه بردن به طبیعت خصوصاً فعالیت کوهنوردی، پیاده‌روی و راهپیمایی در میان سنگ ها، صخره ها، چشمه ها و رودها می تواند یکی از فعالیت هایی باشد که به سرعت حال ما را تغییر می دهد. البته همه ما می دانیم که این فعالیت ها هر چند ساده هستند اما نیاز به لوازم و تجهیزاتی دارند که برای ایمنی خود و اطرافیانمان حتماً باید آن ها را به همراه داشته باشیم. در ادامه ما چند نکته مهم را برای انجام هرچه بهتر این فعالیت برای شما شرح خواهیم داد.
- نکته اول اینکه حتماً کفش مناسب بپوشید تا در طول مسیر لیز نخورده و کف پا و انگشتانتان که تحت فشار هستند اذیت نشوند.
- نکته دوم اینکه حتماً یک کوله پشتی مناسب انتخاب کنید و لوازم، تجهیزات مهم و آب کافی به همراه داشته باشید.
- فراموش نکنید که لباس مناسب می تواند موجبات آرامش و راحتی شما را در کوهنوردی فراهم کند. کوهنوردان حرفه‌ای می دانند که استفاده از لباس های ویژه برای این فعالیت تا چه میزان می تواند به آن ها کمک کرده و طی کردن مسیر را برای آن ها راحت تر کند. همچنین لباس شما نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد.
- حتماً به همراه خود زیرانداز داشته باشید تا در صورت نیاز در هر قسمت از مسیر که خسته شدید به راحتی استراحت کنید.
- در پایان هم توصیه می کنیم حتماً یک باتوم کوهنوردی تهیه کرده و از آن برای طی کردن مسیر رفت و برگشت خود استفاده کنید.
کوهنوردی در تهران یا سراسر ایران
این مطلب به کوهنوردی در تهران و مسیر هایی که شما را به انجام این فعالیت ترغیب می کنند، اختصاص یافت. تفاوتی نمی کند که شما برای حضور پیدا کردن در دل طبیعت، بودن در چه قسمتی از آن را انتخاب کنید. حضور در میان جنگل به همان اندازه آرامش بخش است که تماشای ستارگان در طول شب و در بیابان های ایران!
همینطور کوهنوردی همان قدر مفرح است که قدم زدن بر روی ماسه های گرم دریای خزر یا خلیج همیشه فارس!
نکته مهمی که همیشه در زمان حضور در طبیعت باید به آن دقت کنیم این است که هیچگاه از خود اثر منفی و بدی در طبیعت بر جای نگذاریم. زباله تولید نکنیم، شاخه‌ای را نشکنیم، به گیاهان و حیوانات منطقه آسیبی وارد نکنیم، آتش برپا نکرده و هیچ گونه اثری از خود بر جای نگذاریم. فراموش نکنید که بر همزدن اکو سیستم طبیعی، یعنی نابودی طبیعت.
۴ نظرات
متشکرم از توضیحاتتون
بسیار عالی و مفید . مرسی از توضیحات
ممنونم از راهنماییتون توضیحات عال بود
مسیر برای جنوب تهران پارک سرخصار و مسیر کوهنوردی ارتفاع تا قله ١٧٠٠ جای مناسبی هست برای جنوب تهران