تابستان فصل فراغت از دغدغه‌های مختلف و برنامه‌ریزی برای سفر است. رعایت نکات سفرهای تابستانی، مهم‌ترین اصل در این مورد است که با رعایت این نکات ساده؛ سفری لذت‌بخش و خاطره‌انگیز در گرم‌ترین روزهای سال را تجربه خواهید کرد. تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و نیز کم شدن حجم کاری در برخی مشاغل، سبب می‌شود تا افراد بسیاری به فکر گذراندن تعطیلات در قالب یک سفر تابستانی باشند. این موضوع، شلوغی و تراکم جمعیت در شهرهای مسافرپذیر این فصل را به دنبال خواهد داشت و لذا ضروری است تا با یک برنامه‌ریزی حساب شده و انجام پیش‌بینی‌های لازم، از بروز مشکلات ناشی از شلوغی و نبود امکانات پیش‌گیری کرد تا تمام انرژی و وقت شما صرف لذت بردن از سفر شود.
از طرفی تابستان، فصل روزهای گرم و طولانی است و عدم رعایت برخی جزییات ساده و ابتدایی در سفر نظیر تغذیه، رعایت بهداشت و پوشش مناسب فصل؛ ممکن است باعث ایجاد مشکلات و چالش‌هایی شود. لذا از شما دعوت می‌کنیم تا در این مقاله با الی گشت همراه باشید تا با بررسی نکات سفرهای تابستانی و بکارگیری آن‌ها، سفر لذت‌بخشی را تجربه کنید.
چنانچه اشاره شد، تعطیلات تابستانی زمان مناسبی برای سفر کردن است و افزایش تعداد سفرها موجب شلوغی و تراکم جمعیت در شهرهای مناسب سفرهای تابستانی می‌شود. این موضوع توجه به این نکته را ضروری می‌کند که پیش از اقدام به سفر، اطلاعات کاملی از مقصد خود داشته باشیم. چنانچه انتخاب شما برای یک سفر تابستانی، تورهای مسافرتی است؛ بسیاری از سوالات و مسائل برای شما حل شده است و شما با خیال راحت می‌توانید عازم سفر شده و تنها به فکر تدارک تجهیزات و لوازم مورد نیاز خود باشید!
اما اگر برای یک سفر تابستانی مستقل و شخصی برنامه‌ریزی می‌کنید؛ ضروری است تا چند نکته‌ی مهم در مورد مقصد سفر خود رعایت کنید. پس از انتخاب مقصد، حتما به این موارد توجه نمایید: وضعیت جاده‌های مسیر و نوع این جاده‌ها(آزادراه، بزرگراه، دوطرفه)، طول مسیر و مدت زمان تقریبی سفر، مسیرهای اصلی و فرعی تا مقصد، شهرهای بین راه و مراکز خدماتی طول مسیر. دانستن این نکات به شما کمک فراوانی خواهد کرد تا بهترین زمان را برای سفر انتخاب نمایید و دچار مشکلاتی مانند ترافیک و شلوغی جاده نشوید. همچنین این موارد برای زمان‌بندی سفر بسیار سودمند هستند و با یک زمان‌بندی مناسب از مسیر سفر نیز لذت خواهید برد.
علاوه بر شناخت نقاط دیدنی و تفریحی و رستوران‌های شهر مقصد، در مورد هتل‌ها و اقامت‌گاه‌ها نیز کسب اطلاع کنید. بهتر است پس از بررسی و شناخت اقامتگاه‌های مقصد، قبل از سفر نسبت به رزرو محل اقامت اقدام کنید تا هنگام رسیدن به مقصد دچار سردرگمی و یا نبود مکان مناسب سکونت نشوید.
گرمای تابستان باعث می‌شود تا مواد غذایی بسیار سریع فاسد شده و از طرف دیگر این هوای گرم حساسیت غذایی و در نتیجه مسمومیت و مشکلات گوارشی ایجاد خواهد کرد. لذا یکی از مهم‌ترین نکات سفرهای تابستانی، توجه به تغذیه‌ی مناسب در حین سفر است.
در طول مسیر بهتر است از غذاهای کنسرو شده و یا غذاهایی مانند کتلت استفاده کنید. گرمای هوا غذاهایی مانند خورشت‌ها، کباب‌ها و پلو را بسرعت فاسد می‌کند و بهتر است از همراه بردن چنین غذاهایی خووداری کنید. همچنین فست فود و بویژه سوسیس و کالباس را از منوی غذایی سفر تابستانی حذف نمایید. بجای تنقلاتی مانند چیپس و پفک، بهتر است از آجیل و خشکبار استفاده کنید.
در مقصد به رستوران‌های شناخته‌شده و مجاز مراجعه کنید و ترجیحا از خوردن غذاهای خیابانی پرهیز کنید. غذاهای چرب و پر ادویه و نیز چاشنی‌هایی مانند سس‌های پرچرب و پیش‌غذاهای سرخ شده باعث ایجاد حساسیت و مسمومیت خواهند شد و بهتر است بجای چنین موادی ماست، سالاد سبزیجات و لیمو ترش استفاده کنید. دوغ و آب را جایگزین نوشابه‌های گازدار کنید و در وعده‌های غذایی حتماً از سبزیجات تازه، میوه و آبمیوه استفاده کنید. در نهایت، از مصرف لبنیات و شیر محلی خودداری کنید چرا که یکی از اصلی‌ترین دلایل مسمومیت‌های غذایی در سفرهای تابستانی، مصرف لبنیات و شیر تهیه شده با روش‌های سنتی است.
آنچه لازم است بردارید و سبُک سفر کنید! این اصل یکی از اساسی‌ترین نکات سفرهای تابستانی است. اما این سئوال مطرح می‌شود که چه وسایل و تجهیزاتی برای یک سفر تابستانی لازم است؟ در ادامه به این پرسش پاسخ خواهیم داد؛ اما قبل از پاسخ‌گویی باز هم تأکید می‌کنیم که تا می‌توانید سبُک سفر کنید و از همراه بردن وسایل اضافی و بزرگ مانند دوچرخه، ظروف آشپزی و لباس اضافه تا حد امکان خودداری کنید.
عازم هر نقطه‌ای که هستید حتماً لباس‌هایی با رنگ روشن و از الیاف نخی، کتان و پنبه‌ای همراه ببرید. پوشیدن لباس‌های نازک و راحت باعث رسیدن هوا به پوست و مانع از تعریق زیاد و گرمازدگی خواهد شد. در صورت سفر به شهرهای ساحلی همراه داشتن کلاه آفتاب‌گیر، عینک آفتابی و دمپایی را توصیه می‌کنیم. یک کفش مناسب و راحت کافی است. بهتر است کفش اضافه و بویژه کفش‌های کلاسیک و چرمی را از لیست لوازم خارج کنید.
با توجه به گرمای هوا و اینکه ممکن است زمان زیادی در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید؛ حتماً کرِم ضدّ آفتاب داشته باشید. همچنین داشتن قرص‌های ضدّ تهوع و مُسکّن گزینه‌ی بسیار مناسبی برای مقابله با مسمومیت و سردردهای ناشی از گرمای هوا است.
مواردی که در بخش‌های قبل به آن‌ها اشاره شد؛ نکاتی ساده اما بسیار ضروری هستند که با رعایت آن‌ها یک سفر تابستانی خاطره انگیز را تجربه خواهید کرد. در پایان به چند مورد دیگر از نکات سفرهای تابستانی اشاره می‌کنیم.
- نوشیدن آب و حفظ رطوبت بدن اولویت اصلی شما باشد. بهترین و مطمئن‌ترین گزینه برای تأمین آب بدن، تهیه‌ی بطری‌های آب معدنی است.
- در صورت پیاده‌روی طولانی مدت، حتماً مقداری نمک، چند حبه قند و یا مواد غذایی مانند کشمش و بیسکوئیت همراه داشته باشید.
- رعایت بهداشت را بسیار جدی بگیرید. شستشوی منظم دست‌ها و استحمام روزانه شما را از بیماری‌های واگیردار و یا عوارض پوستی مصون می‌دارد. همواره ژل یا اسپری ضد عفونی کننده همراه داشته باشید.
- در صورت سفر با خودروی شخصی، قبل از سفر بررسی‌های لازم را انجام داده و نواقص احتمالی را برطرف سازید. توجه ویژه‌ای به تنظیم سیستم سرمایش خودرو داشته باشید.