وقتی صحبت از طبیعت گردی با کودکان به میان می آید، چند نکته کلیدی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید تا تجربه لذت بخشی را هم برای شما و هم برای فرزندان تان رقم بزنید. در واقع نکات مهمی وجود دارد که توجه کردن به آن ها به موفقیت ماجراجویی طبیعت گردی بعدی شما کمک خواهد کرد.
بعد از پایان یک روز یا روزهای شلوغ کاری ، هیچ چیز بهتر از بیرون رفتن در یک روز زیبا و طبیعت گردی با کودکان نیست. صدها کیلومتر مسیرهای پیاده‌روی وجود دارند که می توانند ما را به شهر، به ساحل، و حتی به چند دریاچه داخلی ببرند که فقط با پیاده روی قابل دسترسی هستند.
تنها مشکل این است که بسیاری از مکان های “خوب” بیش از چند کیلومتر با ما فاصله دارند. این ممکن است برای شما چندان سخت نباشد، اما برای فرزند ۲ ساله شما چطور؟ با این حال، با آماده سازی مناسب، می توانید طبیعت گردی با کودکان را هم به یک تجربه به یاد ماندنی تبدیل کنید.
تضمین بهترین قیمت بلیط هواپیما، بلیط قطار و رزرو هتل در تمامی نقاط جهان فقط در الی گشت.
اهمیت طبیعت گردی با کودکان
به دلایل مختلف، تشویق کودکان به پیاده روی و طبیعتگردی مفید است. طبیعت گردی با کودکان یک روش فوق العاده برای گذراندن زمان با کیفیت با هم است و به بچه ها در مورد طبیعت و حیات وحش آموزش می دهد و در عین حال باعث می شود به اندازه کافی ورزش و تحرک داشته باشند.
- می توانید به مکان های جدید بروید و چیزهای جالبی ببینید.
- فرزندان شما می توانند در مورد طبیعت و نحوه مراقبت از محیط زیست بیاموزند.
- طبیعت گردی با کودکان یک راه خوب برای ورزش کردن با هم است.
- می توانید در مورد ایمنی به کودکان تان آموزش دهید.
- یک فرصت مناسب برای محکم تر کردن روابط خانوادگی است.
وسایل مورد نیاز برای طبیعتگردی با کودکان
یکی از مهم ترین بخش های طبیعت گردی با کودکان ، آماده شدن با وسایل مناسب است. این آمادگی شامل آوردن غذا و آب کافی و همچنین پانسمان برای هرگونه بریدگی یا خراش جزئی است که ممکن است در طول مسیر ایجاد شود.
اما در مورد خود طبیعت گردی چطور؟ برای اطمینان از راحتی و امنیت فرزندتان به چه چیزهایی نیاز دارید؟ در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم که همیشه هنگام طبیعت گردی با کودکان باید همراه داشته باشیم:
- کریِر کودک
- کوله پشتی پیاده روی برای کودکان و بزرگسالان
- کفش یا چکمه پیاده روی
- ضد آفتاب
- اسپری حشره کش
- یک جعبه کمک های اولیه
- نقشه منطقه (بچه ها عاشق دیدن نقشه ها و کاوش در مناطق جدید هستند)
- تنقلات و نوشیدنی های فراوان
- چند اسباب بازی یا کتاب کوچک
نکات ضروری برای طبیعت گردی با کودکان
۱. یک مسیر مناسب پیدا کنید
اولین قدم، یافتن مسیری است که برای گروه شما مناسب است. همه مسیرها شرایط یکسان ندارند – برخی ممکن است برای طبیعت گردی با کودکان خردسال بیش از حد سخت باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به اندازه کافی سوژه برای سرگرم کردن آن ها نداشته باشند.
برای یافتن مسیری که برای خانواده شما مناسب است، لازم است از پیش تحقیق کنید. باید به خاطر داشته باشید که ممکن است در مواقعی مجبور شوید کودک خودتان را به همراه لوازم حمل کنید. پس مسیرهای سربالایی احتمالا چندان برای طبیعت گردی با کودکان مناسب نخواهند بود. مسیر صافی را انتخاب کنید که پیاده روی آسانی داشته باشد، به طوری که اگر نیاز به حمل کودکان داشته باشید، مجبور نباشید مانند یک ورزشکار حرفه‌ای تمرین کنید!
۲. بهترین زمان روز را برای طبیعت گردی با کودکان تعیین کنید
اگر قصد طبیعت گردی با کودکان را دارید، مهم است که زمان پیاده روی خود را به درستی تعیین کنید. کودکان ممکن است به سرعت خسته شوند، بنابراین صبح زود پیاده روی کنید یا منتظر بمانید تا اواخر روز که انرژی بیشتری داشته باشند. در صورت امکان، همیشه بهتر است صبح زود پیاده روی کنید، زمانی که هم شما و هم کودک تان بیشترین انرژی را دارید. برخی افراد در اواخر روز، ممکن است بیشتر خسته و بدخلق شوند.
قبل از اینکه به طبیعت گردی با کودکان بروید، حتماً پیش بینی آب و هوا را بررسی کنید. قطعا نمی خواهید در یک طوفان گیر بیفتید یا در گرمای روز بدون آب کافی گرفتار شوید.
۳. میان وعده و آب کافی برای کودکان همراه داشته باشید
این مهم است که کودکان تان را در حالی که در مسیر هستید، هیدراته نگه و سیر نگه دارید. برای همه افراد گروه تنقلات و آب بیاورید. اما یک کوله پشتی پیاده روی جداگانه هم برای کودکان تان با میان وعده های خوشمزه و سالم به همراه داشته باشید. این می تواند به آن ها کمک کند تا یک تجربه طبیعتگردی عالی داشته باشند. برخی از میان وعده های عالی برای طبیعت گردی با کودکان عبارتند از میوه ها، گرانولا، بیسگویت و کره بادام زمینی.
۴. ضد آفتاب، اسپری حشرات و کلاه همراه داشته باشید
هر طبیعت گردی خوب با لوازم مناسب شروع می شود. و اگر قصد دارید طبیعت گردی با کودکان را تجربه کنید، این فهرست لوازم کمی طولانی تر خواهد شد. علاوه بر آوردن تنقلات و آب فراوان، لازم است ضدآفتاب، دافع حشرات و کلاه نیز همراه داشته باشید. با رعایت چند اقدام احتیاطی ساده، می توانید به کودکان تان کمک کنید تا از یک طبیعتگری ایمن و سرگرم کننده لذت ببرند.
برای طبیعت گردی های طولانی تر بهتر است یک سوت ایمنی برای برخورد احتمالی با حیوانات و حتی اسپری خرس را هم بسته بندی کنید. همچنین، خرید یک کوله پشتی کوهنوردی بزرگ تر را در نظر بگیرید تا بتوانید آب بیشتری را همراه خودتان حمل کنید.
۵. برای طبیعت گردی با کودکان لباس ها را چند لایه بپوشید
یکی از مهم‌ترین عوامل در طبیعت گردی با کودکان، اطمینان از پوشیدن لباس های مناسب است. بچه ها در قضاوت در مورد اینکه چه زمانی گرم یا سردشان شده، معمولا به موقع عمل نمی کنند. پوشیدن لباس ها به صورت لایه ای به آن ها این توانایی را می دهد که در صورت نیاز، لایه ای ز لباس ها را در بیاورند یا بپوشند.
لباس های مناسب طبیعتگردی معمولاً از موادی ساخته می شوند که به سرعت خشک می شوند و عرق را از بین می برند، که برای بچه هایی که دائماً در حال دویدن هستند و عرق می کنند بسیار مناسب است. لباس های خشک می توانند به کودکان شما کمک کنند تا راحت بمانند و پتانسیل تحریک پذیری را هم کاهش دهند.
علاوه بر این، این لباس ها از دوام بیشتری نسبت به لباس های روزمره برخوردار هستند، که وقتی در زمین های ناهموار طبیعتگردی با کودکان را تجربه می کنید، عامل مهمی خواهد بود. بنابراین هنگامی که برای طبیعت گردی بعدی خودتان وسایل را جمع می کنید، مطمئن شوید که کودکان تان چند لایه لباس بپوشید تا بتوانند در صورت نیاز حرارت بدن شان را تنظیم کنند. همچنین مطمئن شوید که برای طبیعت گردی با کودکان روی کفش های پیاده روی مناسب سرمایه گذاری می کنید.
۶. مسیرهای شناخته شده را انتخاب کنید
هنگام طبیعت گردی با کودکان، مهم است که به مسیرهای شناخته شده و آسان پایبند باشید. این کار به حفظ امنیت کودکان کمک کرده و پیاده روی را برای همه لذت بخش تر می کند.
اگر مسیر دشواری را انتخاب کنید، ممکن است مجبور شوید فرزندان تان را در بخشی از مسیر حمل کنید – که می تواند برای هر دوی شما خسته کننده باشد.
پیاده روی های طولانی تر برای همه سخت تر است، بنابراین بهتر است برای طبیعت گردی با کودکان مسیرهای پیاده روی را انتخاب کنید که به صورت یک حلقه هستند تا بدانید مسیر قرار است چه زمانی به پایان برسد.
۷. برای استراحت و کاوش مرتب توقف کنید
طبیعت گردی با کودکان گاهی اوقات می تواند کند باشد. برای توقف مکرر آماده باشید تا همه بتوانند استراحت کنند. همچنین این زمان خوبی است که به فرزندان تان اجازه دهید محیط اطراف خود را کشف و بررسی کنند.
۸. برای شرایط اضطراری آماده باشید
حتما یک جعبه کمک های اولیه به همراه داشته باشید و نحوه استفاده از آن را بدانید. همچنین ایده خوبی است که به شخص دیگری اطلاع دهید که کجا می روید و چه زمانی انتظار دارید برگردید.
در طبیعت گردی با کودکان برای همه چیز آماده باشید. یعنی باند، دستمال مرطوب، لباس اضافی، بطری های آب و سایر موارد لازم برای کودک را همراه تان داشته باشید.
به این ترتیب می‌توانید به جای اینکه منتظر بمانید تا به یک خانه یا یک نقطه توقف و استراحتگاه برسید، فوراً به زانوی خراشیده یا شکایت از تشنگی واکنش مثبت نشان دهید.
۹. قبل از طبیعت گردی با کودکان تمرین کنید
قبل از شروع هر پیاده روی در مسافت طولانی، لازم است اطراف محل سکونت تان به اندازه کافی با بچه ها تمرین کنید. به این ترتیب پاهای آن ها فرصت پیدا می کنند تا به طی کردن مسافت های طولانی عادت کنند.
۱۰. بازی کردن را فراموش نکنید
همه می دانیم که بچه ها عاشق بازی هستند. بازی های طبیعت گردی راهی عالی برای سرگرم کردن کودکان در حین پیاده روی هستند. این باز ها همچنین به آن ها کمک می کنند تا به محیط اطراف خود بیشتر توجه کنند.
به عنوان مثال یک بازی می تواند این باشد که ببینید چه کسی می تواند برای طولانی ترین مدت زمان ساکت باشد. این بازی به کودکان کمک می کند تا واقعاً روی آنچه در اطرافشان می گذر تمرکز کنند و به همین دلیل چیزهای شگفت انگیز بیشتری را کشف کنند.
همچنین می توانید بازی الفبا را انجام دهید که در آن سعی می کنید چیزی را پیدا کنید که به ترتیب با هر حرف الفبا شروع می شود. این بازی در طبیعت گردی با کودکان به آن ها کمک می کند تا در مورد محیط اطراف خود و نوع گیاهان و حیواناتی که در آنجا زندگی می کنند بیشتر بدانند.
۱۱. در سفرهای طبیعت گردی با کودکان عکس بگیرید
وقتی در حال طبیعتگردی با کودکان هستید، گرفتن عکس راهی عالی برای ثبت این تجربه لذت بخش است. اما برای رسیدن به بهترین نتیجه باید چند نکته را در نظر داشت.
ابتدا اینکه سعی کنید در طول طبیعت گردی با کودکان به طور منظم عکس بگیرید، نه اینکه تنها در پایان سفر این کار را انجام دهید. به این ترتیب، مطمئن خواهید بود که تمام نکات برجسته را ثبت خواهید کرد.
دوم اینکه مطمئن شوید که چند عکس از نزدیک و همچنین چند عکس هم با نمای باز بگیرید. و سوم اینکه فراموش نکنید که حتما چند عکس از دوستان و خانواده در حال لذت بردن از طبیعت گردی را هم مد نظر داشته باشید. با پیروی از این نکات، مطمئن خواهید بود که با خاطرات و تصاویر بسیار خوبی از این تجربه به خانه باز خواهید گشت.
۱۲. طبیعت گردی با کودکان را به یک سنت خانوادگی تبدیل کنید
یکی از بهترین راه ها برای ترغیب فرزندان تان به طبیعت گردی این است که این کار را به یک سنت خانوادگی تبدیل کنید. به این ترتیب، کودکان همیشه طبیعت گردی را با سپری کردن زمان با کیفیت با اعضای خانواده مرتبط می دانند و می خواهند این کار را هر چه بیشتر انجام دهند. نکته کلیدی این است که طبیعت گردی های مناسب برای بچه ها را پیدا کنید که البته هنوز آنقدر چالش برانگیز هستند که برای سایر اعضای خانواده همه سرگرم کننده باشند.
سعی کنید حداقل هفته ای یک بار برنامه طبیعت گردی با کودکان زا داشته باشید. این یک راه عالی برای محکم کردن پیوندهای خانوادگی است و به اعضای خانواده این فرصت را می دهد تا فعالیت فیزیکی مناسب داشته باشند. به علاوه، این یک راه عالی برای کشف تمام مناظر زیبایی است که طبیعت ارائه می دهد.
بنابراین اگر به دنبال راهی برای جذب کودکان تان به پیاده روی هستید، با تبدیل آن به یک سنت شروع کنید. البته سعی کنید در مورد این سنت ها بیش از حد تکراری برخورد نکنید.
به این ترتیب فرزندان شما می توانند از طبیعت گردی به همراه خانواده لذت ببرند و در نهایت احساس نکنند که این تنها یک کار طاقت فرسا و بی مورد است. طبیعت گردی با کودکان یک راه عالی برای گذراندن وقت در کنار هم با فعالیت است و چیزی است که همه می توانند از آن لذت ببرند.