روانشناسی سفر شاید در نگاه اول کمی پرطمطراق و غیر قابل هضم بنظر برسد. شاید تا امروز حتی به این موضوع فکر هم نکرده باشید که سفر چه تاثیراتی می تواند در روح و روان ما داشته باشد. یک تجربه شاید شما را تا آخر عمر منقلب کرده و دیدی منحصربه شما در ذهنتان ثبت کند. این همان روانشناسی خاص و عجیب سفر است که تا آخر دنیا در کنار شما خواهد بود. مسافرت، کردن، شبیه به هیچ اتفاقی نیست و تجربه‌ای که شما در یک سفر کسب می کنید به قدری می تواند در روح و روانتان تاثیر بگذارد که با کلمات نمی توان آن را بیان کرد.
تضمین بهترین قیمت بلیط هواپیما، بلیط قطار و رزرو هتل در تمامی نقاط جهان فقط در الی گشت.
روانشناسی سفر یا تجربه احساساتی مثبت و منفی
روانشناسی سفر را می توان تجربه و تاثیر یک سفر بر ذهن و روح آدمی تلقی کرد. اینکه شما با در نظر گرفتن زمان سفر، نحوه سفر و مقصدی که دارید با چه اتفاق ها و رویداد هایی روبرو می شوید، می تواند دیدگاه شما را به لحاظ روانی تغییر دهد. اینکه این تغییرات جنبه های مثبت یا جنبه های منفی داشته باشن،د به لحاظ روانی تاثیر فراوانی در سفر های آینده شما خواهند داشت. ما در این مطلب به شما خواهیم گفت که چطور برنامه ریزی کنید تا بتوانید تجربه مثبتی از یک سفر کسب کرده و همیشه از آن به نیکی یاد کنید.
مطالب مرتبط:
سفرهای خارجی ارزان را در کدام کشورها می توان تجربه کرد؟
۱۵ مورد از کارهایی که برای داشتن سفری شاد می توانیم انجام دهیم!
۱. تجربه یک سفر طولانی و تغییراتی اساسی در شخصیت شما
نکته مهمی که در مورد روانشناسی سفر قبل از همه باید به آن اشاره کنیم این است که سفر کردن خصوصاً اگر طولانی باشد، شما را از نقطه اَمنِتان خارج می کنند و به همین دلیل قادر است تا با چالش هایی که در مقابلتان قرار می دهد، تجربه تجربیاتی را برای شما فراهم کنند که تا به حال حتی به آن ها فکر هم نکرده اید.
به همین دلیل اکثر ما عادت داریم که برای روبرو نشدن با چالش های پیش بینی نشده به نحوی سفر کنیم که تحمل مشکلات و سختی ها برای ما آسان باشد. در روانشناسی عمیق نظریه ها، ۵ عامل اصلی و بزرگ برای هر شخصیت وجود دارد که به واسطه این عوامل افراد را توصیف می کنند. ویژگی هایی مانند: عصبانیت، وظیفه شناسی، برونگرایی، سازگاری یا انطباق پذیری.
حالا اگر فردی که قرار است سفری را انجام دهد، با اشخاص بیشتری طی سفر تعامل کند و خودش را در یک فرهنگ حل کرده یا به عبارتی غرق کند، راحت تر می تواند با ویژگی های شخصیتی افراد آن جامعه هماهنگ شود.
۲. به وجود آمدن دیدگاه‌ها و زاویه‌های جدید
در روانشناسی سفر شما با مشاهده کردن فرهنگ ها و زندگی افراد مختلف در شهر یا کشور دیگر و همچنین با مشاهده روزمرگی های آن ها، نحوه تعاملات و مواردی از این دست، خیلی راحت تر می توانید به شناخت فرهنگی رسیده و نسبت به آداب و رسوم و فرهنگ جامعه جدید آگاهی پیدا کنید. در این صورت است که حتی شما می توانید از زاویه ای متفاوت به فرهنگ و رسم محل زندگی خود نگاه کنید. این تعاملات کمک می کنند تا شما فرهنگ ها را با چشم انداز های جدیدی که در مقابل شما قرار می گیرند مشاهده کرده، درک کنید، مقایسه کنید و اطلاعات بیشتری را نسبت به فرهنگ ریشه ای و فعلی خود کسب کنید.
۳. آشفتگی های بعد از سفر
گاهی اوقات افراد تصور می کنند که دچار یک مشکل اساسی شده اند، اما این درست نیست. بر اساس راونشناسی سفر فشار و استرس زیادی که بدن شما تحمل می کند، موجب می شود که شما با مشکلاتی مثل بروز چاقی روبرو شوید. به عبارتی تغییراتی که به واسطه سفر کردن در ساعت زیستی بدن ما و همینطور چرخه بیولوژیک بدنمان رخ می دهند، موجب می شود که همه چیز را به هم ریخته و ما را با مشکلاتی روبرو کنند که گاهی اوقات خودمان هم متوجه آن ها نیستیم.
۴. بالا رفتن ثبات و درک احساسی
همانطور که پیشتر اشاره کردیم سفر رفتن، دیدگاه شما را تغییر می دهد. ضمن اینکه فواید جانبی دیگری هم برای شما دارد. مثلاً یاد می گیرید که چطور استرس خود را کنترل کرده و کمتر نگران باشید. ضمن اینکه براساس اصول روانشناسی سفر ، می توانید آستانه تحمل خود را در زندگی افزایش دهید. نکته جالبی که در این بین باید به آن اشاره کنیم این است که مسافران بواسطه سفری که انجام می دهند و تکاملی که تجربه می کنند، ناخودآگاه این گونه آموزش می بینند که کمتر دچار اضطراب شده و در روند روزمرگی های زندگی، آزادانه تر خود را در مقابل تجربیات جدید و کمتر تجربه شده، قرار دهند.
۵. بالاتر رفتن سطح آدرنالین
یکی دیگر از دلایل متفاوت و مهم سفر رفتن، تجربه افزایش سطح آدرنالین خون است. این تجربه به عبارتی شما را به خود معتاد می کند. سطح آدرنالین خون شما به واسطه پیاده‌روی کردن، تجربه سقوط آزاد، ورزش اسکیت و فعالیت های این چنینی، افزایش پیدا می کند. البته مسافرت رفتن و سفر کردن را نیز باید در دسته همین فعالیت ها قرار داد.
۶. تجربه ذهنی قوی‌تر و سریع‌تر با استفاده از یک زبان دیگر جز زبان مادری
شاید ندانید که اگر در مورد چیزی قویاً فکر کنید و ذهن و احساس خود را با آن درگیر کنید، آن موضوع احساس شما را می سازد. اینکه شما از یک زبان دیگر استفاده کنید، شبیه به این است که در باشگاه مشغول انجام ورزش برای پرورش عضلاتتان هستید. در اصل به صورت دائم احتیاج نیست که شما از زبان دوم استفاده کنید. بدن و ذهن شما به گونه ای ساخته و پرداخته شده که آموخته ها و آموزش های شما را مدام یادآوری کرده و شما را به نیروی اصیل و قوی که در وجودتان زبانه می کشد، پیوند بزند.
۷. کسب یک آگاهی تدریجی و نسبی نسبت به همه چیز
آخرین فاکتور مهم در روانشناسی سفر آن است که بدانیم ما در سفر، با انتخاب ها و گزینه هایی که اصلاً مشخص نیستند و از قبل در ذهنمان آن ها را حتی مرور هم نکرده اید، روبرو خواهیم شد. به عبارتی ما مدام در حال کسب آگاهی نسبت به خود و محیط اطرافتان هستیم. این یعنی ماجرا ها، اتفاقات هیجان انگیز، تفریحات و سرگرمی های مهیج و غیر مهیجی که در طول سفر خود با آن ها روبرو می شویم، کمک می کنند تا نسبت به همه چیز حساس شده، توجه نشان دهیم و البته آگاهانه تر رفتار کنم.
سفر و یک تغییر بزرگ در شخصیت و زندگی
سفر رفتن تغییرات زیادی را در ما به وجود می آورد. هم به لحاظ روحی و روانی و هم به لحاظ بعد شخصیتی و پرورشی. حتی گاهاً به لحاظ جسمی و فیزیکی هم می تواند ما را تغییر دهد. همانطور که در این مطلب اشاره کردیم روانشناسی سفر یعنی طرز برخورد و نحوه تفکر ما در مقابل فراز و نشیب هایی که ما در طول سفر خود با آن ها روبرو می شویم. به عبارتی اتفاقاتی که احساسات ما را درگیر کرده و البته رشد می دهند.