تنقلات سفری یکی از بهترین و جذاب ترین قسمت در هر سفر هستند. فارغ از اینکه سفر شما جاده ای، هوایی، ریلی یا دریایی باشد، این تنقلات هستند که می توانند بیشتر نیاز شما را برآورده کرده و ضمن تامین احتیاجات بدن، شما را برای چند لحظه هر چند کوتاه سرگرم کنند. دسته بندی تنقلات مختلف و گوناگون است و گاها این میان وعاده های سبک می توانند به اندازه یک وعده غذایی شما را سیر نگهدارند. در همین راستا ما این مطلب را به میان وعده ها و تنقلات مفید سفری اختصاص داده ایم.
تضمین بهترین قیمت بلیط هواپیما، بلیط قطار و رزرو هتل در تمامی نقاط جهان فقط در الی گشت.
تنقلات سفری را همه می شناسیم. در کل اسم تنقلات که می آید در ذهن هر کدام از ما یک یا چند خوراکی مشخص نقش می بندد که بیشتر از بقیه خوراکی ها آن ها را دوست داریم. میوه ها از نوع خشک و تازه، مغزیجات، تنقلاتی مانند چیپس و پفک و لواشک و مواردی از این قبیل همگی در دسته تنقلات جذاب سفری قرار می گیرند. اما شاید شما هم ندانید که در هر سفر بسته به وسیله نقلیه ای که با آن سفر می کنیم نیاز به تنقلات جدا و مشخصی داریم. ما در ادامه انواع و اقسام تنقلات مفید و کاربردی برای سفر های مختلف را مانند سفر های جاده‌ای، مسافرت های هوایی، سفر های دریایی و سفر های ریلی، برای شما به طور اختصاصی شرح خواهیم داد.
اگر انتخاب شما برای سفر وسیله نقلیه شخصی باشد همراه بردن تنقلات سفری کار بسیار راحتی محسوب می شود. در سفر های جاده ای با وسیله نقلیه و خودروی شخصی شما به راحتی می توانید برنامه ریزی های لازم را که دوست دارید، انجام دهید. همینطور بنا به حوصله و نقشه راهی که در پیش دارید توقف های کوتاه و طولانی مدتی هم داشته باشید. برای این سفر ها بهتر است تنقلاتی را انتخاب کنید که ماندگاری زیادی داشته باشند.
در این نوع سفر شما تقریبا مدت زمان زیادی را در جاده هستید و مسیر کمی طولانی تر می شود. به همین دلیل خوراکی ها نباید فساد پذیر باشند. البته اگر سفر شما در فصل تابستان باشد، این حساسیت چند برابر می شود. بر همین اساس لیستی از تنقلاتی که شما می توانید در سفر جاده ای با وسیله نقلیه و خودروی شخصی از آن ها استفاده کنید را برای شما تدارک دیدیم که در ادامه ارائه خواهیم کرد.
تخمه یا تخمک از جمله تنقلات سفری پر طرفداری است که هیچکس دست رد به سینه آن نمیزند. تنوع بسیاری دارد و با طعم ها و مزه ها و انواع مختلف خود، دل هر بیننده ای را به تپش در می آورد. البته توصیه ما این است که تخمک های شور را خصوصاً در فصل تابستان، زیاد مورد استفاده قرار ندهید.
در سفر های جاده ای یکی از مشکلاتی که با آن به صورت عمده روبرو هستیم گرمازدگی و کم شدن آب و املاح بدن است. اما تنقلات و خشکباری که در مغازه ها پیدا می شوند به دلیل طبع خنکی که دارند می توانند از گرمازدگی ما جلوگیری کنند. از جمله این خوراکی ها می توان به آلوچه ترش، آلو بخارا، قیسی و برگ زردآلو و البته آلبالو خشکه اشاره کرد. این تنقلات طعم دلپذیر و جذابی دارند و کمک می کنند که از سوء هاضمه و گرمازدگی در شما جلوگیری شود. البته دقت کنید که چون طبع سردی دارند ممکن است باعث افت فشار شما هم بشوند، پس در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید.
آخرین خوراکی که به عنوان تنقلات سفری باید آن را به شما در سفر های جاده ای با خودروی شخصی پیشنهاد کنیم، لواشک است. یک خوراکی به شدت جذاب و محبوب که طبع سرد و خنکی داشته و برای سفر های تابستانی قویأ توصیه می شود. البته توصیه ما این است که در صورت امکان از لواشک های بهداشتی و خانگی استفاده کنید.
مسافرت های هوایی مزایای بسیار زیادی دارند. هم زمان شما را ذخیره می کنند و هم بدون هیچ اتلاف وقتی شما را به مقصد می رسانند. اما یکی از مشکلاتی که مسافران در پرواز با آن روبرو هستند افت شدید فشار است. البته در خطوط هوایی و هواپیما ها حداقل پذیرایی برای رفاه حال مسافران انجام می شود. اما شاید این پذیرایی چندان کافی نباشد و تنقلاتی که ارائه می شوند خیلی هم کاربردی و مفید نباشند. بر همین اساس ما به شما تنقلاتی را معرفی می کنیم که می توانید در مسافرت های هوایی به عنوان تنقلات سفری از آن ها استفاده کرده و مشکل احتمالی افت فشار را مرتفع کنید.
این آجیل می تواند هم به صورت شور و هم به صورت شیرین مورد استفاده قرار بگیرد. البته هیچ تفاوتی ندارد اما چون ممکن است شما در سفر هوایی خود با افت فشار شدیدی روبرو شوید، توصیه می کنیم که حتما این آجیل را به صورت شور مورد استفاده قرار دهید.
تنقلات سفری و خشکبار شیرین مانند توت خشک، کشمش، خرمای خشک و انجیر خشک نیز چون قند خون شما را به آهستگی بالا می برند، می توانند در دسته بهترین تنقلات سفرهای هوایی مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین اگر مسافری مبتلا به دیابت باشد، این خوراکی ها برای او به عنوان بهترین تنقلات توصیه می شوند.
تنقلات بعدی که برای سفر های هوایی کاملاً مناسب خواهد بود، چیپس میوه است. ماندگاری زیادی دارد و تقریباً آن را با شکر پوشش داده اند. همچنین جای کمی را اشغال می کند و چون خشک بوده و فساد ناپذیر است می تواند به راحتی در کیف دستی شما جا خوش کرده و در هواپیما به کمک شما بیاید. همچنین چیپس های میوه در مسافرت های هوایی برای استفاده کودکان هم خیلی مناسب و کاربردی هستند.
در این بین بهتر است که شکلات را هم از قلم نیندازید. یک تنقلات شیرین و جذاب برای سفر که تنوع زیادی دارد و می توانید آن را در طولانی مدت در کیف و جیب خود همراه داشته باشید. سوهان شکلاتی، کنجد پرورده، گز و پشمک شکلاتی در کنار شکلات های تلخ و شیرین از جمله تنقلات سفری جذابی هستند که در هر شرایطی می توانند حال شما را خوب کنند.
یکی از وسایل نقلیه که به علت امنیت بالا و راحتی مسافران همیشه مورد استقبال قرار می‌گیرد، قطار است. در حالت کلی در سفر های ریلی خوراکی های متنوعی را می توانید انتخاب کرده و با خود همراه کنید. خوراکی ها در این سفر تقریباً شبیه به سفر های جاده ای با خودروی شخصی هستند. به همین شما به راحتی می توانید لیست خوراکی های سفر جاده ای با خودروی شخصی را نیز در سفر ریلی با خود همراه کنید. در ادامه شما را با تنقلات سفری که بهتر است در سفر با قطار آن ها را همراه داشته باشید آشنا خواهیم کرد.
همانطور که می دانید سفر کردن در تابستان شما را با مشکلات زیادی روبرو می کند. برای مثال میوه ها تازه نمی مانند و خیلی زود فاسد و خراب می شوند. محیط بسته قطار و ماشین به هیچ عنوان برای نگهداری میوه های تازه مناسب نیست. پیشنهاد ما استفاده از میوه های خشک و به همراه داشتن این تنقلات است. میوه هایی مانند انبه، موز، آناناس و سیب که هم طعم دلنشین و خاصی دارند و هم فیبر زیادی دارند. ضمن اینکه این میوه ها کمک می کنند که شما با مشکلات سوء هاضمه و هضم غذا روبرو نباشید.
ویت کورن ها خوراکی به شدت سالم و کامل از نگهدارنده هایی مانند گندم و ذرت هستند که می توانند جایگزین چیپس و پفک باشند. طعم های متنوع و متفاوتی دارند که همه سلیقه ها را پوشش داده و البته گزینه ای کاملاً مناسب و سلامت برای کودکان هم به حساب می آیند.
آجیل های مخلوط تنوع زیادی دارند و همه افراد آن ها را می پسندند. ضمن اینکه حجم کمی داشته و جای کمی را هم اشغال می کنند. همچنین این تنقلات پر طرفدار همیشه در دسترس هستند و به همین دلیل یک خوراکی به شدت مناسب و جذاب برای سفر های ریلی به حساب می آیند.
کشور ما بیشتر جاده دارد تا دریا و اقیانوس! به خاطر همین بیشتر سفر ها در ایران جاده ای هستند. اما ممکن است که شما روزی مجبور به سفر بر روی خلیج همیشه فارس یا دریای خزر باشید. به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم که در انتهای تنقلات سفری به شما تنقلات مورد نیاز برای سفر کردن با قایق و کشتی را نیز معرفی کنیم. در ادامه اگر زمانی مجبور به انجام سفر های دریایی شدید، با این معرفی دیگر مشکلی برای همراه داشتن تنقلات نخواهید داشت.
اول از همه دقت کنید که تنقلاتی که در سفر های دریایی با خود همراه می کنید، به هیچ عنوان فساد پذیر نباشند. برای مثال به همراه داشتن غذا های خانگی، میوه تازه، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات به هیچ عنوان در سفر های دریایی توصیه نمی شود. اما تنقلات بسته بندی شده و استاندارد جزء خوراکی هایی هستند که هم شما هم فرزندتان می توانید آزادانه آن ها را در کشتی یا قایق با خود همراه کنید. به شما توصیه می کنیم که چند کیسه زیپ دار تهیه کنید و تنقلات مورد نظر خود مثل کوکی ها، میوه های خشک شده یا چیپس میوه، کراکر و بیسکویت شور و شیرین، چیپس ناچو و آجیل های شور را در این کیسه های زیپ دار ریخته و با خود همراه کنید.
حتماً با خود چند بطری آب به همراه داشته باشید. در سفر های دریایی به دلیل وجود رطوبت دریا، هوا به شدت دم کرده و شرجی است. به همین دلیل بدن شما مدام کم آب شده و شما به صورت مداوم تشنه خواهید شد. حتی می توانید برای رفع هر چه بهتر عطش خود، آب را با کمی آب لیمو و نمک و شکر ترکیب کنید که با مشکل افت فشار هم روبرو نباشید.
در این مطلب ما تنقلات سفری لازم برای سفر های ریلی، دریایی، هوایی و جاده ای را به شما معرفی کردیم. البته ناگفته نماند که فصل سفر هم اهمیت زیادی دارد. اینکه شما در فصل تابستان و گرما سفر می کنید یا برنامه سفر خود را برای پاییز و زمستان و آب و هوای سرد قرار داده اید، می تواند تاثیر زیادی در انتخاب تنقلات شما داشته باشد. ولی در هر حال باید بدانید که در هر فصل و زمانی که عازم سفر هستید بهتر است از خوراکی های فساد ناپذیر استفاده کنید. مواد خشک هیچگاه شما را با مشکلی رورو نخواهند کرد. حتی اگر الزامی به استفاده از گوشت دارید، گوشت های نمک سود شده یا همان بیف جرکی ها می توانند گزینه خوبی برای انتخاب باشند.
۱ نظرات