اندونزی را می‌توان بزرگ‌ترین مجمع‌الجزایر جهان دانست که بین دو خشکی واقع شده است. بیش از دو سوم این کشور از جنگل‌های استوایی بارانی پوشیده شده است و آب و هوای استوایی دارد که بیشتر طول سال بارندگی‌های سنگینی را تجربه می‌کند.
اندونزی کشوری در جنوب شرقی آسیا است و از هزاران جزیره آتشفشانی تشکیل شده است. اندونزی مانند هر کشوری قوانین و آداب خاص خود را دارد که باید مسافران و گردشگران قبل از رفتن به هر کشوری از این قوانین و آداب آگاه باشند تا سفری بدون دغدغه و دلچسب را تجربه کنند.
اندونزی کشوری زیبا است که به بهشت استوایی معروف است و جاذبه‌های دیدنی این کشور شامل: سواحل گرم و طلایی، آتشفشان‌ها، جنگل‌ها و حیواناتی مانند اژدهای کومودو، فیل‌ها، اورانگوتان‌ها و ببرها برای گردشگران شناخته شده‌اند. تنوع فرهنگی و جاذبه‌های طبیعی این کشور را به مقصدی دوست‌داشتنی برای گردشگران تبدیل کرده است. در این مقاله از مجله گردشگری الی‌گشت برای شما نکاتی درباره سلامتی در سفر به اندونزی را برایتان بیان می‌کنیم تا انتها با ما همراه باشید.
مطالب مرتبط: برای سفرهای خارجی چه واکسن هایی باید بزنیم؟ ۵ روش آسان برای جلوگیری از بیماری در سفر
اقدامات قبل از سفر
قبل از سفر به اندونزی باید از لحاظ پزشکی و بیمه بررسی‌های لازم را داشته باشید. انواع قرص‌ها و کمک‌های اولیه را در جعبه‌های استریل نام گذاری و بسته‌بندی کنید. حتماً دستور پزشک را همراه داروهای خود داشته باشید. همچنین اگر مشکل قلبی خاص دارید باید کپی از آخرین ECG در دسترس داشته باشید.
کشور اندونزی از نظر سلامت و بهداشت در رتبه پایینی قرار دارد و خوب است به این نکته توجه کنید که سلامتی در سفر به اندونزی از مهم‌ترین اقدامات شما در این سفر باید باشد از همین رو سعی کنید هرگز بدون بیمه سفر نکنید؛ زیرا هزینه‌های پزشکی و دارویی در این کشور بسیار گران خواهد بود. کشور اندونزی از لحاظ بهداشت محیطی نیز بسیار آلوده بوده و شاهد حجم زباله‌ها در سطح شهر خواهید بود.
سلامتی در سفر به اندونزی: واکسیناسیون
بر اساس آیین‌نامه بین‌الملل تنها واکسیناسیونی که ضروری است واکسن «تب زرد» است. اثبات واکسیناسیون وقتی ضروری است که شما به کشوری سفرکرده باشید که در منطقه تب زرد قرار داشته باشد کشوری مانند اندونزی که ۶ روز در این شهر اقامت داشته باشید.
اصولاً واکسن‌ها وقتی به طور ایمن عمل می‌کنند که ۴ تا ۸ هفته قبل از سفر به آن منطقه تزریق شوند.
ضرورت و توصیه انجام واکسیناسیون
سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای سفر به کشورهای جنوب شرقی آسیا واکسیناسیون را توصیه می‌کند.
واکسن دیفتری باید تزریق شود اگر در ده سال گذشته این واکسن را تزریق نکرده‌اید.
هپاتیت نوع ۱ این واکسن تقریبا ۱۰۰% تا یک سال شما را مقاوم می‌کند و یک دوز دیگر بعد از ۱۲ ماه می‌تواند تا ۲۰ سال دیگر بدن شما را ایمن کند.
هپاتیت نوع ۲ برای اکثر مسافران در نظر گرفته شده است و بعد از گذشت شش ماه شات تجویز می‌شود. این واکسیناسیون ترکیبی نوع ۱ و ۲ مدت زمان محافظت از بدن را تا ۹۵% افزایش می‌دهد.
سرخک دو دوز از MMR ضروری است مگر اینکه قبلاً این بیماری را گرفته باشید. اکثر جوانان از تقویت‌کننده در این مورد استفاده می‌کنند.
تیفوئید این واکسن وقتی توصیه می‌شود که سفر شما کمتر از یک هفته و فقط به شهرهای توسعه یافته باشد. این واکسن تا ۷۰% از بدن شما محافظت می‌کند و اثر آن ۲ تا ۳ سال در بدن باقی می‌ماند واریسلا اگر تا به حال آبله مرغان نگرفته‌اید درباره آن با پزشک خود صحبت کنید. این نوع واکسیناسیون به کسانی که سفرشان بیش از یک ماه طول می‌کشد و همچنین افراد در معرض خطر توصیه می‌شود.
آنسفالیت نوع B ژاپنی در مجموع ۳ آمپول بعد از گذشت دو سال یک یادآور توصیه می‌شود. زخم بازو و سردرد از علائم این بیماری است که بیشتر گزارش شده است.
مننژیت یک تزریق ساده واکسن کافی است.
در استاندارد گردشگری معمولاً توصیه می‌شود واکسیناسیون برای اندونزی شامل پوشش در برابر بیماری‌های هپاتیت A، هپاتیت B، تیفوئید، کزاز، فلج اطفال، آنسفالیت ژاپنی، هاری را داشته باشید. هپاتیت B از طریق خون و مایعات آلوده به بدن انتقال پیدا می‌کند.
برای ایمنی بیشتر و سلامتی در سفر به اندونزی واکسن‌هایی که در دوران کودکی تزریق شده مانند: کزاز، اوریون، سرخک، سرخجه و دیفتری توجه داشته باشید. در سفر به اندونزی از همه بیشتر باید مراقب سلامت آب و غذای خود باشید.
تور اندونزی ارزان ترین قیمت با الی گشت
سلامتی در سفر به اندونزی: چک لیست پزشکی
برای سلامتی در سفر به اندونزی خوب است که این کیت پزشکی شخصی را نیز همراه داشته باشید که شامل: کرم آنتی باکتریال به عنوان مثال موپروسین، ضد حساسیت‌ها، داروی ضد حشرات، وسایل کمک‌های اولیه مثل قیچی، باند، گاز و موچین، ایبوبروفن، کرم استروئید، کرم ضد آفتاب، ضد قارچ و غیره است.
سلامتی در سفر به اندونزی: بیمه و تسهیلات درمانی در اندونزی
مسافران ایرانی برای سلامتی در سفر به اندونزی می‌توانند از طرح بیمه مسافرتی ویژه مسافرت به جنوب شرقی آسیا استفاده کنند. در این طرح بیمه برای سفر به هفت کشور اندونزی، سنگاپور، چین، تایلند، سریلانکا، مالزی و هند در نظر گرفته شده است. سقف پوشش هزینه‌های درمانی و پزشکی برای مسافرت به جنوب شرقی آسیا۳۰۰۰۰ یورو است. بیمه مسافرتی به طور معمول شامل تأمین هزینه‌های درمانی اورژانسی در سفر، جبران خسارت و گم شدن بار مسافر و همچنین جبران خسارت ناشی از تأخیر حرکت می‌شود.
آب و هوای اندونزی
از نکاتی که برای سلامتی در سفر به اندونزی باید در نظر داشته باشید توجه به آب و هوای این کشور است. اندونزی آب و هوای گرمسیری دارد که شامل دو فصل یکی فصل خشک و دیگری فصل مرطوب است. این کشور توسط خط استوا به دو ناحیه تقسیم شده است و در تمام طول سال آب و هوای گرم و مرطوب را تجربه می‌کند. رطوبت این منطقه بسیار زیاد است و گردشگران برای سلامتی در سفر به اندونزی باید به این نکته توجه داشته باشند و احتیاط‌های لازم در مورد شرایط آب و هوایی موسمی را انجام دهند.
سخن نهایی
بدون شک نه تنها سلامتی در سفر به اندونزی بلکه در تمام سفرها باید مورد توجه قرار گیرد تا بتوانید از آن سفر نهایت لذت را ببرید و برای شما سفری دلچسب و به یاد ماندنی شود. اندونزی کشوری بسیار جذاب و دیدنی است که سالانه گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می‌کند. در این مطلب از مجله گردشگری الی‌گشت سعی کردیم تمام نکات در مورد سلامتی در سفر به اندونزی را برای شما بیان کنیم امیدواریم که این مطالب برای شما مفید باشد.