آموزش یوگا در هند توسط موسسات معتبری انجام می شود و در آینده تعداد یوگاکاران افزایش قابل توجهی در جهان خواهند داشت چرا که در حدود یک قرن اخیر برای به دست آوردن سلامتی و قدرت ذهن و تسلط بر تمام عضله ها این ورزش باستانی هند به دیگر مناطق جهان راه پیدا کرد و امروزه ورزشکاران یوگا را یوگی می نامند. بسیاری از یوگی ها در سرتاسر جهان مربیان و استاد تمام های یوگا کار در هند دنبال می کنند تا به بتوانند در وهله ی اول به سلامت روان و سپس سلامت جسم نیز برسند. از منظر استادان یوگا در هند موقعیت مکانی برای این ورزش نیز بسیار مهم است تا آنجا که برای آموزش یوگا در هند مراکز بسیار پیشرفته در دامان طبیعت و معبدهای خاص تشکیل شده است.
سپری کردن این دوره ها اصلا کار ساده ای نیست و اما اگر یک یوگی حرفه ای باشید دوسا دارید که حتما در آن شرکت کنید. در این مقاله الی گشت چندین مرکز مهم آموزش یوگا در هند را به شما مخاطب عزیز معرفی می کند. خوشبختانه امروزه پس از انتشار ویروس گویید ۱۹ بسیاری از مراکز یوگای هند آموزش یوگای آنلاین نیز دارند که شما می توانید آن ها را دنبال شرکت کنید.
رزرو آنلاین تور هند ( مثلث طلایی) “تور دهلی | تور آگرا | تور جیپور” از سامانه الی گشت
۱-مراکز بین المللی یوگا ودانتا سیواناندا / Sivananda Vedanta Global Centers of Yoga
مراکز بین المللی یوگا ودانتا سیواناندا یک سازمان غیرانتفاعی است که در سال ۱۹۵۷ توسط سوامی ویشنودواناندا تأسیس شد و به افتخار معلمش H.H. Sri Swami Sivananda Saraswati Maharaj، یکی از تأثیرگذارترین معلمان معنوی قرن بیستم نامگذاری شد. این مرکز یکی از بهترین موسسه ها برای آموزش یوگا در هند است. این سازمان با حفظ خلوص و سنت چند هزار ساله خود، آموزش معتبر یوگا و ودانتا را تبلیغ می‌کند. پیام آنها مبنی بر این است که فرد باید قبل از تغییر جهان خودش تغییر کند و این مورد هسته اصلی همه یوگی ها است. هدف این مرکز رشد معنوی و یادگیری است، با هزاران معلم یوگا که از سال ۱۹۶۳ در سراسر جهان آموزش دیده اند. سازمان بین‌المللی مراکز ودانتا یوگا سیواناندا با مکان‌هایی در سراسر جهان تأسیس شده است، به آموزش یوگا و ودانتا کلاسیک برای ارتقای سلامت جسمی، روانی و معنوی اختصاص یافته است.
آشرام در روستای کوچک نتالا در هشت کیلومتری شمال اوتارکاشی واقع شده است. ارتفاعات بالا و قله های دیدنی پوشیده از برف هیمالیا بهترین محیط طبیعی را برای تمرین یوگا فراهم می کند. این منطقه که Devbhumi به معنای «سرزمین خدایان» نامیده میشود، به خاطر زیبایی طبیعی استثنایی‌اش مشهور است و به خاطر میراث مقدسش مورد احترام است و سابقه وسیعی از تمرین‌های معنوی به هزاران سال پیش بازمی‌گردد. در اینجا حکیمان و قدیسان در طول اعصار تسلی، آرامش و الهام یافته اند. این مراکز از سراسر جهان یوگاکارها را می پذیرد و اگر دوست دارید تجربه ی یوگا حرفاه ای داشته باشید می توانید انتخاب کنید.
وب سایت: https://sivananda.org.in/uttarkashi/who-we-are/
۲- پارمارث نیکتان آشرام، ریشیکش / Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh.
Parmarth Niketan یک پناهگاه معنوی واقعی است که در کرانه های مقدس مادر گانگا در دامان هیمالیا سرسبز قرار دارد. این بزرگترین آشرام در ریشیکش است که برای هزاران زائر خود که از گوشه و کنار زمین می آیند، فضایی پاک، پاک و مقدس فراهم کرده است و همچنین باغ های فراوان و زیبا زیبایی محصور کننده ای دارد. Parmarth Niketan در Swargashram، درست در سواحل رودخانه مقدس گنگ واقع شده است. آشرام فعالیت های روزانه یوگا، مدیتیشن، ساتسانگ، نیایش های جهانی و شهرت جهانی Ganga Aarti خود را در غروب خورشید ارائه می دهد. این مکان نیز یکی از بهترین مراکز آموزش یوگا در هند در دامان طبیعت به حساب می آید.
جای تعجب نیست که از سراسر جهان بازدید کنندگان و ورزشکاران به اینجا کشیده می شوند. زیبایی الهام‌بخش آشرام، گانگای روان، کوه‌های باشکوه و جنگل‌های سرسبز، تمام وجود ورزشکاران را در آغوش می‌گیرد و جوان می‌کند. هدف Parmarth Niketan آسایش، الهام بخشیدن و ارتقای بدن، ذهن و روح شما و همچنین ارتباط عمیق تر با الهی است. همانطور که در آشرام می‌مانید، روح خود را در آرامش انرژی‌های مقدس غوطه‌ور خواهید کرد، از جمله انرژی‌هایی که از طبیعت سرچشمه می‌گیرند و انرژی‌هایی که از قدرت شفابخش بی‌زمان قدیسان، حکیمان و قدیس‌ها باقی مانده‌اند. پارمارث نیکتان در درون خود صدا و روح اشتراک الهی را در خود دارد.
وب سایت: https://www.parmarth.org/about/
۳- آیینگار یوگا / Iyengar Yoga
از دیگر مراکز مهم آموزش یوگا در هند Iyengar است که در سال ۱۹۹۳ در سواحل رودخانه مقدس گنگ در ریشیکش، پایتخت جهانی یوگا تاسیس شد. این موسسه نیز از بهتریرن موسسه ها ر زمینه ی یادگیری یوگا است. این مرکز توسط B. K. S. Iyengar Guruji و RIMYI / Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute در پونا شناخته شده است . روش یوگای که در این مرکز آموزش داده می شود، آیینگار یوگا است که توسط Shri Guruji، B. K. S. Iyengar، معلم یوگا معروف جهانی توسعه و آموزش داده شده است. روش گوروجی کاملاً مبتنی بر سنت هند باستانی یوگا آموزش داده می شود که در نوع یوگا سوتراهای پاتانجلی تعریف شده است. در این مکان شما می توانید یوگا پیشرفته در زیر نظر بهترین معلمان یوگا آموزش ببینید. قابل توجه دوستداران ورزش یوگا، این مرکز کلاس هاس آنلاین یوگا نیز دارد.
وب سایت: https://www.iyengaryoga.in/
۴- استراحتگاه یوگا بامبو، گوا / Bamboo Yoga Retreat, Goa
ساحل پولم جنوبی‌ترین ساحل گوا است، ۷۰۰ متری آرام و منزوی از شن‌های طلایی بکر که حاشیه‌هایی با نخل‌های نارگیل و درختان کاسورینا دارد و در انتهای شمالی و جنوبی تپه‌های صخره‌ای احاطه شده و آرامش را در میان یک محیط طبیعی خیره‌کننده زیبا ارائه می‌دهد. این ساحل برای آفتاب گرفتن و شنا آرام مناسب است، و حتی با قایق و پیاده روی از میان صخره ها به سایر خلیج های مخفی و سواحل آن دسترسی دارید. در چنین طبیعتی یکی از مراکز مهم یوگا به نام استراحتگاه یوگا بامبو، گوا در هند فعالیت می کند که در دامان طبیعت می توانید آموزش یوگا در هند را تجربه کنید. معلم های این مرکز از بهترین یوگاکارهای جهان هستند.
در این مرکز توسط تیم کارمندان خوش رو، همراه با معلمان یوگای باتجربه و خارق العاده، حس آرامش را به مخاطبان خود می دهد. نام تجاری ویژه یوگا بامبو در گوا، الهام گرفته شده از خود یوگا است. یوگای این مرکز برای همه در همه سطوح طراحی و برنامه ریزی شده است. اگر قصد مربی شدن یوگا در یک مرکز معتبر بین المللی یوگا دارید می توانید با شرکت در دوره های مرکز و گذراندن تمام دوره ها و آزمون ها گواهی مربی گیری را نیز دریافت کنید. در ساحل پولم در جنوب گوا اینجا مکانی است که افراد همفکر برای یوگا، آفتاب و اوقات فراغت به ساحل می‌آیند.
وب سایت:
https://www.bamboo-yoga-retreat.com/
۵- مدرسه یوگا بیهار / Bihar school of Yoga, Munger
مدرسه یوگا بیهار، واقع در Ganga Darshan Vishwa Yogapeeth، توسط (ساتیاناندا ساراسواتی ) به عنوان مرکز رنسانس یوگا در قرن بیست و یکم انتخاب و اعلام شد. وی یکی از درمانگر های ذهنی هست که بسیار در زمینه یوگا تبحر دارد و با ایجاد یک انجمن یوگا، به عنوان یک مرشد به دنبال انتشار نور یوگا در جهان است.. ساتیاناندا ساراسواتی اعتقاد دارد که “یوگا به فرهنگ فردا تبدیل خواهد شد.” مدرسه یوگا بیهار یک فانوس دریایی معنوی است. روشن کردن، آشکار کردن و آموزش حکمت باستانی یوگا به نفع مردم در سراسر جهان عمل می کند و یکی از بهترین مراکز آموزش یوگا در هند به به شمار می رود.
در ۲۱ ژوئن ۲۰۱۹، مدرسه یوگا بیهار برای جایزه نخست وزیر برای مشارکت برجسته در ترویج و توسعه یوگا، در رده موسسه ملی انتخاب شد. در حالی که این جایزه به مدرسه یوگا بیهار اعطا شده است، این جایزه به سری سوامی سیواناندا و سری سوامی ساتیاناندا، مشاهیر معنوی که چشم انداز یوگا را داشتند و این تحقق را تجربه کردند، تقدیم شده است. بذر یوگا ویدیا که سری سوامی ساتیاناندا بیش از پنجاه سال پیش در مانگر کاشته شده است، امروز محصول پرباری به بار آورده است و برای هزاران نفر در سراسر جهان رزق و روزی معنوی و یوگا را فراهم کرده است.
وب سایت: www.biharyoga.net/bihar-school-of-yoga.php
۶- استراحتگاه بین المللی مدیتیشن اوشو/ OSHO OSHO International Meditation Resort
یکی دیگر از مکان های آموزش یوگا در هند استراحتگاه بین المللی مدیتیشن است که به بسیاری از یوگی ها آموزش یوگا را می دهد. این مرکز نیز از باغ های سرسبز و دیدنی تشکیل شده است و شما زیر نظر بهترین معلم های یوگا تعلیم می بینید. آرامش این مرکز وصف ناشدنی است و امروزه در لیست مراکزمهم آموزش یوگا و مدیتیشن قرار دارد.
تمامی یوگی کارها تجربه ی یوگا در هند را دوست دارند داشته باشند و شما نیز می توانید این تجربه خارق العاده به خودتان هدیه دهید. در استراحتگاه بین المللی اوشو مدیتیشن هدف اول آرام کردن ذهن است و شما با آرام کردن ذهن می توانید به تمامی عضلات خود مسلط شوید. امروزه با دنیای مجازی و تسلط یوگی کار ها بر عضلاتشان برای بسیاری از افراد ایجاد جاذبه ی یادگیری یوگا را می کنند. و تا سالهای آینده تمایل جوانان به انجام این ورزش بسیار مفید هندی در سرتاسر جهان افزایش پیدا می کند. در این مرکز جدا از یوگا، مدیتیشن های برای آرام کردن ذهن نیز انجام می شود.
۷- مرکز مدیتیشن ایورودا، کونور/ Ayurveda Meditation Center, Coonoor
یوگا قدمتی طولانی دارد و در وداها و اوپانیشادها ذکر شده است. در طول چند دهه گذشته، یوگا به عنوان یک درمان جادویی برای ارواح سرگردان و بدن های پریشان در سراسر جهان ظاهر شده است. . شعار ساده یوگا این است ” قرار دادن ذهن بر ماده است و همیمن خاطر سزمین یوگا یعنی هند اهمیت پیدا می کند و شما می توانید در کنار یک مرشد و معلم متبحر یوگا ذهن را بر ماده قرار دهید. مرکز مدیتیشن ایورودا، کونور یکی از بهترین مراکز آموزش یوگا در هند به شمار می رود.
جالب است بدانید که حکیمان هندی در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم، یوگا را به غرب معرفی کردند. به طور کلی، در غرب، یوگا به یک تکنیک تناسب اندام، تسکین استرس و تمدد اعصاب مبتنی بر وضعیت تبدیل شده است، در این مرکز این هدف ارایه می شود که اگر زندگی شما تبدیل به یوگا شود، پس می توانید همه چیز را انجام دهید. و یکی از مراکز تخصصی یوگا در هند به شمار می آید. نکته یدیگر در این مرکز این است که خوردن غذاهای گوشتی مجاز نیست و فقط غذاهای گیاهی ارائه میشود.
نتیجه گیری | آموزش یوگا در هند
در این مقاله سعی شد معتبرترین مراکز یوگا به شما مخاطب گرامی معرفی شود. چنانچه از هر کدام مراکز نام برده شده در هند آموزش یوگا دیده اید می توانید نظرتان برای مخاطب های الی گشت بنویسید تا دیگران نیز با تجربه ی شما آشنا شوند. اگر قصد سفر به هندوستان برای یوگا را دارید می توانید شرایط وب سایت های نام برده شده در این مقاله را بررسی کنید و برای ویزا و بلیط سفر هوایی خود از طریق وب سایت الی گشت اقدام کنید. الی گشت یکی از بزرگترین رزرواسیون ها در زمینه پرواز، پکیج تورها، رزورو هتل و اخذ ویزا به شمار می رود.
مطالب مرتبط:
۲۸ حقیقت جالب در کشور هند
با شهر صورتی هند، جییپور آشنا شوید!
پنج دانستی جالب و خواندنی برای سفر اولی های هند