سفر به ذهن آدم‌های درون گرا

ارتباط با افراد درون گرا

بعضی از افراد برونگرا هستند بطوریکه هر کسی را به حرف می کشند و شک میکنید که این افراد بتوانند به تنهایی سر کنند. از این کافه به اون کافه سرک میکشند و مشتاق آن هستند که هم صحبتی پیدا کنند. یا حتی امور روزمره خود و دیگران را بدست بگیرند. اما برای بعضی افراد درون گرا این مسئله بیشتر شبیه به یک جوک است. در ادامه با الی گشت همراه باشید.

فراهم کردن اینگونه شرایط برای افراد درونگرا، سخت و طاقت قرسا است و سعی دارند در خودشان باشند و به نحوی از حس درونشان لذت ببرند. شاید این افراد به یک نیروی محرکه نیاز داشته باشند، چون به خودی خود شروع کننده ای هیچ عملی نیستند. کسی که به آنها انگیزه دهد و راه را برایشان به ویژه در طول سفر باز کند. اینجا راهکارهایی را خواهیم داشت تا با افراد برونگرا بهترین برخورد را داشته باشید.

مطالب مرتبط:
چه کنیم تا سفر هوایی خوبی داشته باشیم؟
برای آنهایی که می خواهند به دور دنیا سفر کنند

چگونه از یک فرد پر حرف که در صندلی کناری شما نشسته است بخواهید سکوت کند.

اولین نکته اینکه باید رک و پوست کنده با طرفتان صحبت کنید و بگویید “ببخشید،من به آرامش نیاز دارم و نمیتونم به حرفهای شما گوش بدم” یا کمی مودبانه تر این درخواست را عنوان کنید. “دوست دارم به حرفهای شما گوش بدم ولی الان به آرامش نیاز دارم “. اگر هندزفری را در گوشتان بزارید طرف متوجه می شود که شما واقعا مایل نیستید به حرفهایش گوش بدهید.

اما اگر این روش‌ها جواب نداند چه؟

یک برخورد شدیدتری هم می‌توانید بکنید، مثلا به طرف مقابل بگویید: «الان می‌خواهم کتاب بخوانم. پس اگر جوابتان را ندادم مرا ببخشید چون هنگام مطالعه، شدیدا در کتابم غرق می‌شوم. واقعا شرمنده‌ام اما نمی‌توانم جوابتان را بدهم. خیلی برایم سخت است… اصلا قصد اهانت ندارم اما باید کتابم را بخوانم.» به‌هیچ وجه برای رسیدن به آرامش، از گفتن چنین حرف‌هایی، احساس بدی نداشته باشید.

اگر مجبور باشیم صبحانه را روی یک میز مشترک بخوریم، چکار باید کنیم؟
بیشتر افراد درون‌گرا اگر ببیند در سالن غذاخوری، فقط یک میز وجود دارد، بسته به نوع چینش میز، معمولا تصمیم می‌گیرند در صورت امکان در جای دیگری غذا بخورند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، در ابتدا می‌توانید بپرسید که آیا امکان دارد غذا را با خود ببرید یا نه. می‌توانید به مهمان‌دار بگویید: «من خیلی اینجا را دوست دارم اما در یک جای آرام راحت‌تر هستم. امکان دارد غذا را در اتاقم بخورم؟ یا زمانی هست که بیشتر مهمانان دیگر اینجا نباشند؟ هر چیزی که در آن شرایط عقلانی به‌نظر می‌رسد را بپرسید. مهمان‌دار ها می‌دانند که افراد درون‌گرایی مانند شما وجود دارند؛ کسانی که تنهایی آسوده‌ترند.

اگر راننده تاکسی با حرف‌هایش رهایمان نکرد، چه کنیم؟

در تاکسی‌های شرکت‌های حمل و نقل مانند «اوبر» و غیره، به‌راحتی می‌توانید به راننده بگویید: «ممنون که مرا رساندید، خیلی لطف کردید.» اگر آنها شروع به سوال کردن از شما کردند، به یکی دو تا از سوال‌هایشان پاسخ دهید و بعد بگویید: «من می‌خواهم کمی چشمانم را ببندم و استراحت کنم، یا یادداشت‌هایم را آماده کنم.» و یا هر دلیل قانع‌کننده‌ای که با آن می‌توانید از حرف زدن فرار کنید، برای راننده بیاورید. می‌توانید بگویید: «من معمولا از مصاحبت با راننده‌ها لذت می‌برم اما الان وقتم تنگ است و باید یادداشت‌هایم را آماده کنم.» یا این جمله را امتحان کنید: «خیلی دوست دارم با شما هم‌کلام شوم اما چند تا کار کوچک دارم که باید به آنها رسیدگی کنم. برای همین اگر ناراحت نمی‌شوید، می‌خواهم به کارهایم برسم.» یا بگویید: «لطفا مرا ببخشید، اما چند تماس بی‌پاسخ دارم که امیدوار بودم حین رانندگی شما، بتوانم به آنها پاسخ دهم.»

اگر پشت تلفن، گیر یک اپراتور وراج و فضول افتادیم چکار کنیم؟

در این مورد باید از قبلا تمرین کرده باشید اما اگر تماس کوتاهی خواهید داشت، می‌توانید بگویید: «واقعا جالب است! خیلی ممنونم اما من جواب سوالم را خواستم، نه چیز دیگر.» یا بگویید: «من کمی عجله دارم.» با این روش‌ها می‌توانید از شر اپراتور ها خلاص شوید. نود درصد مواقع، چنین تماس‌هایی ضبط می‌شوند؛ پس اگر شما مستقیما از آنها خواسته باشید که به درخواست شما پاسخ دهند ولی آنها حرف‌های اضافه زده باشند، مسئولین بالا رده‌شان متوجه خواهند شد که آنها زمان را بیخودی تلف کرده‌اند.

اگر تنهایی در کافه برای شام خوردن سر یک میز نشسته باشید، آیا می‌توانید انتظار داشته باشید تا انتهای غذا خوردن تنها بمانید؟

به احتمال زیاد، نه. اگر تنها باشید معمولا کسانی هستند که بخواهند با شما هم‌کلام شوند. اگر میزی که پیدا کرده‌اید، تنها جای نشستن است، یا اگر حس کردید دیگران نمی‌خواهند تنها باشند، حتما در صندلی‌های تکیِ کافه بنشینید. اما به یاد داشته باشید، همه‌ی چیزهایی که گفتیم را انجام دهید؛ اگر کسی سمت‌تان آمد، به او بگویید: «دوست عزیز، من روز خسته‌کننده‌ای را پشت سر گذاشته‌ام، امیدوارم درک کنید که اصلا حوصله‌ی حرف زدن ندارم.»

اگر حقه‌ی«بیرون آوردن کتاب برای مطالعه» افراد را از ما دور نکرد، چکار کنیم؟
حالا باید حقه‌ی «بیرون آوردن تلفن همراه» را به کار بگیرید. این ترفند حتما کار می‌کند اما ممکن است روی یک فرد برون‌گرای پر حرف، عمل نکند. با این‌کار هم آنها دست از سر شما برنمی‌دارند. در این صورت باید خیلی رک بگویید: «هی، من می‌خوام از این فصل کتابم لذت ببرم!»

نکته آخر
هر چقدر هم که در گفتار خود مودب باشید، ممکن است به برخی افراد بر بخورد؛ پس مراقب باشید. اگر چنین چیزی اتفاق افتاد و از دست شما ناراحت شدند، نگران نباشید؛ شما هر کاری که می‌توانسته‌اید کرده‌اید. قرار نیست موجبات شادی و سرگرمی دیگران را فراهم کنید.