دانستن موارد ضروری بهداشتی برای سفر در زمان کرونا بسیار قابل اهمیت است. همانطور که اطلاع دارید چند ماهی است که ویروس کوچک اما بسیار خطرناک دامن گیر کل جهان شده است. کشور ما هم جزء کشور هایی است که با این ویروس دست و پنجه گرم می کند.
همانطور که مطلع هستید روزانه آمار جان باختگان افزایش پیدا می کند. روز به روز افرادی که به ویروس کرونا دچار می شوند افزایش پیدا می کنند. یکی از دلایل فراگیر شدن این ویروس سفر های بی موقع است. اگر موارد ضروری بهداشتی برای سفر در زمان کرونا را بدانید به خود و دیگران لطف بزرگی کرده اید.
ما به شما پیشنهاد می کنیم که در زمان کرونا اصلا سفر نکنید. اما گاهی اوقات سفر تجاری می شود. ممکن است که آن سفر از لحاظ مالی و جایگاه اجتماعی برای شما عالی باشد. پس نیاز است که شما حتما در آن جلسه شرکت داشته باشید.
در اولویت نیاز است که شما به فکر اقامت خود باشید. برای اقامت خود نیاز است که مواردی را حتما رعایت کنید. چون شما در سفر خود در آن مکان زندگی می کنید. شاید قبل از شما در آن مسافرخانه یا هتل فردی ناقل به کرونا بوده است. پس اگر نکات مربوط به اقامت را ندانید، ممکن است که برای شما مشکل ساز شود.
هنگامی که شما به این ویروس آلوده می شوید، تمام افرادی که اطراف شما را احاطه کردند مشکوک می شوند. پس باید مواردی را در قبل و بعد سفر رعایت کنید. با مطالعه این مقاله کمک بزرگی در ابتدا به خود و بعد از خود به جامعه کنید. پس باما همراه باشید.
مهم ترین سوالی که باید از خود بپرسید این است: قبل از سفر چه کار هایی را باید انجام داد. همانطور که گفته شد باید مواردی را قبل و بعد از سفر رعایت کرد.
در ابتدا وضعیت بیماری را در آن استان بسنجید. آمار لحظه ای را سعی کنید در ذهن خود داشته باشید. می توانید با جستجو در اینترنت آمار لحظه ای را دریافت کنید.
اگر سابقه بیماری دارید حتما به پزشک خود مراجعه کرده و نظر وی را بخواهید. اما توصیه می شود وضعیت سلامتی خود را هم متوجه شوید. با این کار دیگر نیاز نیست به فکر سلامتی خود باشید. حتی دیگر نیاز نیست به درمانگاه ها وارد شوید. درمانگاه ها هم جزء مکان های بسیار آلوده هستند. چون هر روز افرادی که به کرونا آلوده شده اند مراجعه می کنند.
حتما همراه خود وسایل بهداشتی و الکلی که ۷۰ درصد ایزوپروپیل دارد، همراه داشته باشید. دستمال مرطوب های ایزوپروپیل هم برای افراد مناسب هستند. هر مورد بهداشتی که می دانید نیاز است را همراه خود ببرید چون باید مدام بدن خود را ضدعفونی کنید.
همراه خود نایلون ببرید چون حتما در طول سفر مجبور به استفاده می شوید. اگر از قبل به حد کافی همراه داشته باشید، نیاز نیست که در طول سفر برای خرید نایلون اقدام کنید.
برای محلول ضدعفونی هیچگاه آب گرم را با وایتکس ترکیب نکنید. چون از ترکیب این دو محلول یک گاز کشنده و سمی تولید می شود. اگر پیشنهاد ما را بخواهید: ابتدا آب سرد را در بطری ریخته و سپس محلول وایتکس به آن اضافه شود. این محلول هیچگاه در جای گرم نگه داری نشود و حتما علامت گذاری شود. به این دلیل که با آب خوردن اشتباه گرفته نشود.
شاید سوالی که در حال حاضر در ذهن شما است، این باشد که برای اقامت مطمئن باید چیکار کرد. همانطور که گفته شد، ممکن است که فردی ناقل قبل از شما در آن مرکز زندگی می کرده است. پس اگر شما مواردی را رعایت نکنید ممکن است برای شما اتفاقی که دوست ندارید بیوفتد.
موردی که قابل ذکر است، این است که در بیشتر مراکز نکات بهداشتی و ضدعفونی رعایت می شود. اما باز هم احتیاط شرط اول عقل است. پیشنهاد ما به شما این است که مکان هایی را انتخاب کنید که نظارت می شوند. با یک جستجو در فضای اینترنت می توانید تمام مراکزی را که تحت نظارت هستند را متوجه شوید. مراکزی که از وزارتخانه میراث فرهنگی و گردشگری مجوز داشته باشند مطمئن تر هستند. چون نظارت می شوند و اگر کم کاری در آن مکان شکل بگیرد با آنها برخورد می شود. جدا از این بحث مکان هایی که زیر نظر وزارتخانه هستند خدمات بهتری را برای شما به ارمغان می آورند.
برای مشاهده و رزرو هتل هایی که پروتکل های بهداشتی را رعایت می کنند روی عکس زیر کلیک کنید:
زمانی که اقامتگاه مطمئن را یافت کردید توصیه میشود ملحفه و بالشت همراه خود حمل کنید. البته مکان هایی که وزارتخانه آنها را مدیریت می کند روبالشتی ها به همراه ملحه را پس از هر مهمان می شویند. شاید بعضی ها هم این کار را نکنند. پس بد نیست در چمدان روبالشتی و ملحفه همراه خود داشته باشید.
بعضی افراد هم بنا به هر دلیلی در مسافرخانه ها و هتل ها نمی روند. اما اگر مکان مناسبی را یافت نکردید و مجبور به استفاده از چادر مسافرتی شدید در اولویت اول مکان مناسبی را یافت کنید. در این مواقع نیاز است تمام وسایل را بهداشتی شده همراه خود داشته باشید.
اگر با وسیله نقلیه خود سفر کردید حتما در جایگاه سوخت نکات بهداشتی را رعایت کنید.
نکات بهداشتی در جایگاه سوخت و خرید
همانطور که مطلع هستید آلوده ترین جا های ممکن، مکان هایی است که افراد زیادی در آنجا حضور فیزیکی دارند. برفرض مثال میتوان به جایگاه های سوخت، فروشگاه های بزرگ یا هایپرمارکت ها اشاره کرد. پس سعی کنید تا حد امکان از مراجعه به مکان های پر تردد جلوگیری کنید. اما اگر مجبور به ورود در آن مکان شدید موارد و پروتکل های بهداشتی را رعایت کنید.
زمانی که در اتوموبیل خود هستید، از نایلونی برای زباله های خود استفاده کنید تا کمتر به سراغ سطل های زباله بروید. سطل های زباله در حالت عادی بسیار کثیف هستند اما در حال حاضر به مکان های بسیار خطرناک تبدیل شده اند. پس نیاز است که کمتر به سراغ آنها بروید.
اگر با شخص دیگری سفر کرده اید، سعی کنید که یک نفر مسئول خرید ها شود. تمام خرید ها را آن شخص با کارت اعتباری خودش انجام دهد. در این موقع تنها یک فرد نیاز است که خود را ضد عفونی کند. همین امر باعث می شود فشار و دغدغه سفر برای شما کاهش پیدا کند. اما اگر توصیه ما را می خواهید، قبل از سفر تمام نیازهای خود را تهیه کنید. با این کار، دیگر نیازی نیست مادام به فروشگاه ها ورود پیدا کنید.
در جایگاه های سوخت بسیار دقت کنید و مراقب خود باشید. همانطور که قبل تر گفته شد این مکان از آلوده ترین جا های ممکن است. حتما با دستکش های پلاستیکی سوختگیری را انجام دهید. توصیه می شود که سوختگیری را کامل انجام دهید تا کمتر بخواهید به جایگاه های سوخت مراجعه کنید. برای پرداخت هم سعی کنید نقدی حساب نکنید و از کارت اعتباری خود استفاده کنید. چون بعد از تلفن همراه آلوده ترین چیز اسکناس های کاغذی هستند.
ابتدا سعی کنید که از آب سرد استفاده نکنید. چون ممکن است که گلوی شما درد بگیرد. در این موقع شما فکر می کنید که بیمار شده اید و ذهنتان بسیار درگیر می شود. پس تا حدالامکان از آب سرد برای نوشیدن استفاده نکنید.
ممکن است در طول سفر شما به طور قطعی مطمئن شوید که آلوده به ویروس شده اید. در ابتدا ناامید نشده و نگران نشوید. آرامش خود را حفظ کرده و با رعایت پروتکل های بهداشتی به مراکز درمانی مراجعه کنید. سعی کنید که با توجه به گفته پزشک، خود را قرنطینه کنید. اگر در هتلی زندگی می کردید حتما با مدیریت هماهنگ کنید تا اقدامات لازم را انجام دهند. لطفا از این کار ترس نداشته باشید چون شما در قبال افراد جامعه هم مسئول هستید.
در کل سعی کنید در طول مسیر از ویتامین ها زیاد استفاده کنید. ویتامین ها و مکمل های غذایی به تقویت بدن شما کمک می کنند. با استفاده از ویتامین ها ضعف های بدن خود را کاهش دهید. از موارد ضدعفونی هم تا حد زیاد استفاده نکنید. ممکن است که به سلول های خود آسیب زده و بدنتان را ضعیف کنید.
بعد از سفر چه اقداماتی را باید انجام داد
بعد از سفر نیاز است که به مدت دو هفته به بازدید اقوام نروید. چون شاید ناقل به کرونا باشید اما خودتان متوجه این موضوع نباشید. از دست و روبوسی با دوستان و آشنایان خود پرهیز کنید. چون شما در قبال دوستان و خود مسئول هستید. پس زمانی که از سفر برگشتید به مدت دو هفته جایی نروید و در خانه خود را سرگرم کنید. اگر در خانه خود را سرگرم کنید، احساس بی حوصلگی نمی کنید و در خانه می مانید.
هنگامی که به خانه بازگشتید تمام وسایل خود را ضدعفونی کرده و ۳ بار بشویید. با این کار ردی از کویید ۱۹ نمی ماند. حتما نوشیدنی های گرم را میل کنید تا اگر در گلوی شما ویروس زنده ای باشد کشته شود. پس حتما این موارد را رعایت کنید تا به مشکل جدی بر نخورید. سفر خوش و سالمی را برای شما آرزومند هستیم.