فعالیت‌ها برای بدن ما لازم هستند. بر همین اساس بیشتر افراد یک‌رشته ورزشی را انتخاب کرده و آن را به‌صورت تفریحی یا به‌صورت حرفه‌ای در زندگی خود ادامه می‌دهند. اینکه شما ورزش را به‌صورت کاملاً جدی دنبال کرده یا صرفاً به چشم سرگرمی آن را نگاه کنید، کاملاً به اهدافتان بستگی دارد و یک امر شخصی است. در این بین بعضی از ورزش‌ها هستند که به دلیل محدودیت کمتر محبوب‌تر بوده و افراد بیشتری به آن‌ها گرایش دارند. یکی از این ورزش‌ها بولینگ است که هم آرامش‌بخش بوده هم به حفظ تعادل ذهن و بدن شما کمک می‌کند. ضمن اینکه به‌شدت آرامش‌بخش است. بازی بولینگ تاریخچه بسیار دور و طولانی دارد که ما در ادامه مطلب تمام اطلاعات لازم در مورد این ورزش و البته ۱۰ باشگاه بولینگ در شهر تهران را به شما معرفی خواهیم کرد.
بولینگ تهران و تاریخ پرفراز و نشیب آن
بولینگ تهران یک فعالیت جذاب و همه‌پسند است که تمام افراد به انجام آن تمایل دارند. اما تاریخچه بولینگ این‌گونه است که ساکنان مصر باستان برای تفریح و سرگرمی با استفاده از یک توپ، اجسام مختلف را هدف می‌گرفتند تا هم تفریح کرده و سرگرم باشند و هم یک تجربه بی‌نظیر از هیجان داشته باشند. بعد از آن ساکنان کشور آلمان این تفریح را به شکل امروزی ابداع کرده و آن را انجام می‌دادند. قوانین بازی بولینگ همگی متعلق به آمریکا است و در حال حاضر این ورزش یک تفریح پرطرف‌دار در سراسر دنیا محسوب می‌شود که ورزشکاران و علاقه‌مندان فراوانی دارد. در شهر تهران هم باشگاه‌های بولینگ متعددی وجود دارد که در ادامه با همسری به آن‌ها خواهیم زد.
۱. مجموعه مدرن بولینگ برج میلاد
آدرس: بزرگراه شیخ فضل‌الله نوری، بزرگراه همت، واردشدن به کنارگذر اختصاصی برج میلاد، باشگاه بولینگ برج میلاد.
تلفن مجموعه: ۰۹۹۰۲۴۸۸۰۷۴
اولین باشگاه بولینگ تهران که قصد داریم به شما معرفی کنیم، مجموعه بولینگ برج میلاد است که یکی از معروف‌ترین، به‌روزترین و لوکس‌ترین مجموعه‌ها محسوب می‌شود. در برج میلاد شما می‌توانید تجربه انجام ورزش بولینگ را در کنار تجربه استفاده از دیگر تفریحات مانند شهربازی، اسکای پارک و حضور در کنار مراکز خرید گوناگون و شعبه‌های متعدد از برندهای خوشنام، تجربه کنید. محیط این باشگاه بولینگ کاملاً خانوادگی بوده و برای آخر هفته‌ها یک پیشنهاد بی‌نظیر به حساب می‌آید.
ساعت کاری این مجموعه هم از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۱ صبح الی ۱۱ شب و پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها و همین‌طور روزهای تعطیل، از ساعت ۱۱ صبح الی ۶ بعدازظهر است.
۲. مجموعه بولینگ ایران مال در غرب تهران
آدرس: بزرگراه شهید خرازی، بازار بزرگ ایران مال، باشگاه بولینگ ایران مال.
تلفن مجموعه: ۴۷۶۷۲۱۵۱ – ۰۲۱
دومین باشگاه بولینگ تهران که قصد معرفی آن را داریم، بولینگ گلکسی ایران مال است که کاملاً تازه تأسیس بوده و کاملاً مجهز و به‌روز ساخته شده است. در این باشگاه از آخرین تکنولوژی‌های دنیا استفاده شده. این باشگاه دقیقاً در منطقه ۲۲ شهر تهران قرار دارد و با مساحتی برابر با ۱۸۰۰ مترمربع یکی از مجهزترین باشگاه های بولینگ تهران محسوب می‌شود. باشگاه گلکسی از سیستم پیشرفته امتیازدهی برخوردار است و با بهترین امکاناتی که دارد در کنار تجهیزات بی‌نظیری مثل آب‌نمای موزیکال، به‌خوبی از مراجعین خودپذیرایی می‌کند. باشگاه ایران مال تهران ۱۴ لاین کاملاً مجهز و استاندارد دارد. در هر لین تعداد نفرات مجاز ۴ نفر خواهد بود و مدت‌زمان استفاده شما از هر لاین هم نهایتاً ۱ ساعت است. منظره رو به این باشگاه دریاچه زیبای خلیج‌فارس است که شما در زمان استراحت می‌توانید از تماشای این زیبایی لذت ببرید.
این باشگاه هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا نیمه شب یعنی ۱۲ شب در حال فعالیت است.
۳. بولینگ تهران در باشگاه اریکه ایرانیان
آدرس: بلوار فرحزادی، هم‌جوار با خیابان حافظی، مرکز خرید اریکه ایرانیان، باشگاه بولینگ اریکه ایرانیان.
تلفن مجموعه: ۵-۲۲۳۷۰۰۰۱ – ۰۲۱
این باشگاه بولینگ تهران قدمتی برابر با خود بولینگ دارد! چون یکی از قدیمی‌ترین باشگاه های ایران محسوب می‌شود. این باشگاه بولینگ در زمان احداث مجموعه افتتاح شد و فعالیت خود را رسماً آغاز کرد. مرکز خرید اریکه ایرانیان یک مجتمع تجاری ۸ طبقه است که فعالیت خود را در سال ۱۳۷۹ شروع کرد. این باشگاه ۱۲ لاین کاملاً مدرن با سیستم ثبت امتیاز بسیار پیشرفته دارد که کاملاً اتوماتیک است. ضمن اینکه در زمان انجام بازی، موسیقی آرام و دلنشینی در فضا طنین‌انداز می‌شود که می‌تواند حضور شما در کنار خانواده و دوستان را جذاب‌تر کند. همچنین شما با ثبت بالاترین رکوردها در هر لاین و نمایش داده شدن آن، می‌توانید اطلاعات کافی در مورد بازی خود را به دست آورید.
این ثبت امتیاز کمک می‌کند تا بازیکنان پرتاب‌های مناسب‌تر و بهتری داشته باشند و برای کسب امتیازهای بالاتر، تلاش خود را افزایش دهند. همچنین بد نیست بدانید که در تمام این ۱۲ لاین موجود در این باشگاه، بالاترین رکورد ثبت شده از ابتدای تأسیس و فعالیت باشگاه تا امروز هم وجود دارد. ضمن اینکه در کنار لذت‌بردن از تفریحاتی مانند بولینگ در این مرکز خرید، می‌توانید از تفریحات دیگری مانند سالن اسنوکر و بیلیارد، استخر، سالن بدنسازی، سینما و تفریحات دیگر هم استفاده کرده و لذت ببرید.
باشگاه بولینگ اریکه ایرانیان هر روز از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۰ شب به‌صورت یکسره فعال است.
۴. مگامال و بزرگ‌ترین باشگاه بولینگ تهران
آدرس: بزرگراه ستاری، شهرک اکباتان، میدان شهید صارمی، باشگاه بولینگ مگامال.
تلفن مجموعه: ۴۴۶۹۴۴۷۱ – ۰۲۱
این باشگاه بولینگ تهران مساحت تقریبی برابر با ۱۳۰۰ مترمربع دارد که با ۱۲ لاین کاملاً مجهز و استاندارد و البته سیستم امتیازدهی فوق پیشرفته، یک تفریح بی‌نظیر و مهیج را برای شما رقم می‌زند. ناگفته نماند که ۴ لین از مجموع کل لاین‌ها، مناسب جمع‌های خانوادگی و البته کاملاً دوستانه است تا افراد با خیال راحت در کنار نزدیکانشان، از انجام این تفریح لذت ببرند.
باشگاه بولینگ مگامال دقیقاً در غرب تهران است و در طبقه دوم مرکز خرید مگامال قرار دارد. ضمن اینکه در کنار تفریح بولینگ، تفریحات دیگری مثل فروشگاه‌های متعدد، شهربازی، سالن ورزشی، پردیس سینمایی، فودکورت، هایپرمارکت و جاذبه‌های تفریحی دیگر هم لحاظ شده‌اند.
ساعت فعالیت این باشگاه همه‌روزه از ساعت ۱۰ صبح الی ۹ شب است.
۵. شادترین باشگاه بولینگ تهران، بولینگ گنجینه شادی
آدرس: تهرانسر، بلوار لاله، طبقه سوم مرکز تجاری الماس، باشگاه بولینگ گنجینه شادی.
شماره مجموعه: ۴۴۵۹۲۹۸۰ – ۰۲۱
این مرکز تفریحی بولینگ تهران یکی از بهترین باشگاه های بولینگ تهرانسر در غرب محسوب می‌شود که در مرکز خرید الماس ۱ قرار گرفته است. فضای این باشگاه به‌قدری مفرح است که شما تمایلی به ترک آن نخواهید داشت. البته ناگفته نماند که بولینگ در دسته تفریحاتی قرار دارد که ضمن سرگرم‌کردن شما، باعث کاهش وزن و کالری‌سوزی هم خواهد شد.
همان‌طور که می‌دانید این تفریح با یک توپ و یک سری اهداف مشخص انجام می‌شود که قواعد و قوانین خود را دارند. مثلاً برای انجام پرتاب بهتر و مؤثرتر بهتر است شما در یک فاصله ۵ سانتی‌متری از لین خطا قرار بگیرید، سپس زانوها را خم کنید، سر را بالا نگه دارید و بعد از آن توپ را تا نزدیکی کمر خود بالا بیاورید و آن را به سمت اهداف پرتاب کنید.
همچنین در این مرکز خرید شما این امکان را دارید که از دیگر جاذبه‌های تفریحی و سرگرم‌کننده هم استفاده کنید. مثلاً فروشگاه‌های مختلف، سینما شش بعدی، سفره‌خانه سنتی یا شهربازی از دیگر جاذبه‌های این مجموعه محسوب می‌شوند. در شهربازی هم فعالیت‌هایی مانند شبیه‌ساز موتور، ایر هاکی بزرگسالان، مشت‌زنی، خانه بازی کودکان، چکش‌زنی، بازی‌های متنوع کامپیوتری، باشگاه بولینگ و بازی‌های متعدد جایزه‌دار هم تعبیه شده‌اند.
مجموعه باشگاه بولینگ گنجینه شادی همه‌روزه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۲ شب به صورت یکسره فعال است.
۶. باشگاه بولینگ خانوادگی شیان
آدرس: میدان هروی، ضلع شرق پارک صدف، مجموعه مجهز ورزشی صدف، باشگاه بولینگ شیان.
شماره مجموعه: ۲۲۹۷۳۴۹۵ – ۰۲۱ – ۲۲۹۷۳۹۶۲ – ۰۲۱
این باشگاه بولینگ یک مجموعه کاملاً خانوادگی و تفریحی محسوب می‌شود که ورزش بولینگ تنها بخشی از آن به حساب می‌آید. مساحت این مجموعه هزار مترمربع است و در کنار باشگاه بولینگ، فعالیت‌های دیگری مثل فوتبال‌دستی، باشگاه بیلیارد، ایرهاکی، اسنوکر، بازی‌های متنوع کامپیوتری و همین‌طور دارت هم در آن مستقر شده‌اند. این مجموعه را به‌گونه‌ای طراحی کرده‌اند که هم آقایان و هم خانم‌ها امکان استفاده از آن را دارند. ضمن اینکه این مرکز تفریحی در کنار پارک زیبا و جنگلی شیان در شرق تهران واقع شده و یک مرکز تفریحی کاملاً مناسب برای دوستداران تفریحات ورزشی در تعطیلات و آخر هفته‌ها محسوب می‌شود.
برخی از افراد تصور می‌کنند که بولینگ ورزش و تفریحی برای ثروتمندان است. اما در این باشگاه بولینگ تهران شما در هر رده سنی و با هر موقعیت اجتماعی و اقتصادی که باشید، امکان لذت‌بردن از تفریح بولینگ را خواهید داشت و حتی می‌توانید این ورزش را به‌صورت کاملاً حرفه‌ای دنبال کنید. در این باشگاه ۸ لاین مجهز با سیستم اتوماتیک توپ برگردان مستقر شده است که از سیستم امتیازدهی بسیار پیشرفته هم بهره گرفته‌اند. بد نیست بدانید که عملکرد مجهز امتیازدهی، کاملاً پیشرفته بوده و به ۲ نحو مختلف انجام می شود. گاهی امتیاز دهی به واسطه نرم افزار و دوربین انجام شده و گاهی اوقات نیز امتیاز ها به وسیله یک سیستم میکروسوئیچ توسط سوئیچ ها ارزیابی و اندازه گیری می شوند.
این باشگاه در تمام روز های هفته از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه صبح الی ۱۲ شب کاملا فعال است.
۷. بولینگ اُپال برای ساکنان غرب تهران
آدرس: بلوار فرحزادی، میدان کتاب، مسیر ابتدایی بلوار کوهستان، مرکز تجاری اُپال.
شماره مجموعه: ۲۶۶۵۴۹۲۱ – ۰۲۱
مرکز تجاری اپال در طبقه هشتم خود یک باشگاه بولینگ مجهز دارد که ۱۲ لین بسیار پیشرفته، استاندارد و مجزا دارد. سیستم ثبت آن هم به‌صورت کاملاً پیشرفته و البته مدرن و اتوماتیک در نظر گرفته شده است. برای هر لاین ظرفیت در نظر گرفته شده برابر با ۴ نفر بوده و وجه تمایز این باشگاه با همتایان خود در شهر تهرانی این است که شما در این مجموعه از کفشهایی مخصوص بولینگ استفاده خواهید کرد.
شاید این موضوع برای شما جالب باشد که ورزش بولینگ هم کفش مخصوص به خود را دارد!
بولینگ مانند سایر ورزش‌ها نیاز به لباس کفش و تجهیزات مخصوص به خود دارد. کفش‌های بولینگ باید کفشهایی مناسب و طراحی شده برای این ورزش باشند تا باخاصیت ترمزگیری، از ایجاد آسیب به بازیکنان جلوگیری شود. این کفش‌ها از جنس وینیل یا چرم تهیه می‌شوند که سخت‌تر و محکم‌تر از پلاستیک هستند. ضمن اینکه بازیکنان با درنظرگرفتن راست‌دست یا چپ‌دست بودن خود، باید کفش مناسب را تهیه کرده و از آن استفاده کنند.
همچنین در این مجموعه شما در کنار استفاده از باشگاه بولینگ این امکان را دارید که از تفریحات دیگری مانند بیلیارد یا بازی‌های واقعیت مجازی هم بهره برده و از انجام آن‌ها لذت ببرید. تمامی این تفریحات در کنار یکدیگر سبب شده‌اند که این مجموعه تجاری و تفریحی به یکی از مراکز پرطرف‌دار میان تمام افراد فارغ از هر رده سنی، تبدیل شود. در این مجموعه شما با تفریحات دیگری مانند پردیس سینمایی، شهربازی، قنادی، فوت کورت، کافی‌شاپ و رستوران های متعدد هم روبرو هستید.
مجموعه بولینگ مرکز خرید اُپال شنبه‌ها تا چهارشنبه‌ها از ساعت ۱۱ صبح الی ۱۰ شب و پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها از ساعت ۱۱ صبح تا ۱۱ شب یکسره فعال است.
۸. مجموعه تفریحی و باشگاه بولینگ تهران در سرزمین عجایب
آدرس: بزرگراه اشرفی اصفهانی، مرکز تجاری تیراژه، طبقه سوم، باشگاه بولینگ تهران سرزمین عجایب
شماره مجموعه: ۴۴۴۹۲۰۰۰ – ۰۲۱
این باشگاه متفاوت بولینگ هم یکی دیگر از مجموعه‌های تفریحی در تهران است که آن را باشگاه بولینگ تیراژه هم می‌نامند. در این مجموعه در کنار انجام تفریح بولینگ، امکان حضور در هایپرمارکت، فروشگاه‌های متعدد، کافی شاپ سالن سینما، فودکورت و شهربازی این مجموعه هم برای شما امکان پذیر است. شهربازی در طبقه سوم مستقر شده و ۲ سالن مجزای بولینگ دارد. تمام افراد از ۱۲ سال تا ۸۰ سال می‌توانند در این مجموعه بولینگ بازی کرده و از این تفریح لذت ببرند. این سالن بولینگ تقریباً ۱۲ لین مجهز دارد که به مکانیزم توپ برگردان هم مجهز هستند.
ضمن اینکه سالن مینی بولینگ را هم برای بازی بولینگ کودکان در این مجموعه طراحی کرده‌اند. تفاوت این سالن با سالن بولینگ بزرگسالان در سایز لاین‌ها و اندازه پین‌ها است. ولی قوانین در هر دو سالن کاملاً یکسان در نظر گرفته شده است. در هر لین سالن کودکان و بزرگسالان ۱۰ فریم لحاظ شده است. هر بازیکن هم می‌تواند در هر فریم ۲ بار توپ خود را به سمت اهداف یا پین ها هدف گرفته و پرتاب کند. بر اساس تعداد پین های بولینگ افراد در هر فریم، محاسبه امتیاز ها انجام می شود. شاید برایتان جالب باشد بدانید که حرکت انجام شده در ابتدای پرتاب را اصطلاحا “استرایک” می گویند. در عین حال اگر اهداف یا به عبارتی اگر پین هابا ۲ حرکت بطور کامل واژگون شوند، بازیکن حرکتی به نام حرکت “اسپیر” انجام داده است.
در این مجموعه هم برای بهره‌مندی از آموزش‌های لازم، مربیان حضور دارند و ضمن انجام آموزش‌های رایگان به شما یاد دهند که چطور از کفش بولینگ هم استفاده کنید.
ساعت فعالیت این باشگاه از شنبه‌ها تا چهارشنبه‌ها از ساعت ۳ بعدازظهر الی ساعت ۱۰ شب و در روزهای پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها هم از ساعت ۲ بعدازظهر الی ۱۱ شب خواهد بود.
۹. قدیمی‌ترین باشگاه بولینگ تهران، باشگاه بولینگ عبدو یا شهید چمران
آدرس: خیابان شریعتی، بعد از پل صدر، روبروی ایستگاه مترو صدر، باشگاه بولینگ عبدو یا شهید چمران
شماره مجموعه: ۲۲۶۸۹۴۵۳ – ۰۲۱
باشگاه بولینگ شهید چمران یا باشگاه بولینگ عبدو از جمله باشگاه های بسیار قدیمی بولینگ است که ۵۰ سال پیش توسط شخصی به نام عبدو در ناحیه شمالی شهر تهران تأسیس شد. در همان دوران ۲۰ لین مجزا را برای این باشگاه در نظر گرفته بودند و جالب است بدانید که این باشگاه مجهزترین و بزرگ‌ترین باشگاه بولینگ در منطقه آسیا شناخته شده بود.
اما متأسفانه چون در سال ۱۳۵۸ دچار حریق شد، بیشتر تجهیزات و امکانات آن از بین رفت. بعد از آن، این باشگاه با ۸ لاین کاملاً استاندارد و مجهز فعالیت خود را در مجموعه فرهنگی شهید چمران مجدداً آغاز کرد. از جمله مزایای استفاده از باشگاه بولینگ عبدو یا شهید چمران این است که با دسترسی به سایر تفریحات مانند استخر، سینما، سالن‌های ورزشی، شهربازی و فوت کورت در کنار ورزش بولینگ می‌توانید لحظاتی مهیج و متفاوتی را تجربه کنید. ضمن اینکه شاید ندانید تفریح بولینگ یک ورزش کاملاً چربی‌سوز محسوب می‌شود و ضمن به تعادل رساندن وزن شما، از بروز بیماری‌های قلبی و دیابت هم جلوگیری می‌کند.
این باشگاه تمام روز های هفته از ساعت ۱۱ صبح الی ۱۱ شب فعال است.
۱۰.مجهزترین باشگاه بولینگ تهران، باشگاه بولینگ انقلاب
آدرس: خیابان ولیعصر، اتوبان نیایش، حدفاصل بزرگراه سئول و کردستان، باشگاه مجهز بولینگ انقلاب
شماره مجموعه: ۲۶۲۱۶۳۷۸ – ۰۲۱
آخرین باشگاه بولینگی که در شهر تهران به شما معرفی خواهیم کرد، باشگاه فوق مجهز بولینگ انقلاب است که یک مجموعه کاملاً مدرن و کامل محسوب می‌شود. اگر به دنبال انجام حرفه‌ای فعالیت‌های ورزشی هستید، ما این باشگاه را به شما معرفی می‌کنیم. طراحی متفاوت و کاملاً مدرن این باشگاه توسط مهندسان ایتالیایی انجام شده و مناسب افراد با سطح حرفه‌ای در بازی بولینگ است. این مجموعه ۲۴ خط بولینگ دارد که همگی اتوماتیک هستند و سیستم امتیازدهی آن‌ها هم کاملاً خودکار است. مکانیزم کاملاً اتوماتیک توپ برگردان هم در این مجموعه استفاده شده است. تمامی حرکات انجام شده در این باشگاه بولینگ تهران کاملاً حساب شده و مطابق با استانداردهای جهانی است. به عبارتی هر رفت‌وبرگشت برای توپ‌ها ۱۱ ثانیه و پروسه تعویض همین توپ‌ها، فقط ۱۲ ثانیه به طول می‌انجامد.
بیشتر افرادی که به این باشگاه مراجعه می‌کنند به طور معمول افراد حرفه‌ای هستند که با استفاده از تجهیزات مخصوص، ورزش بولینگ را انجام می‌دهند. در این باشگاه و مجموعه، لباس مخصوص برای ورزش بولینگ، توپ بولینگ، کیف بولینگ، دستکش مخصوص بولینگ و کیسه تمیزکردن توپ وجود دارد که همگی در کنار هم این مجموعه را به یک مجموعه خاص و حرفه‌ای برای تفریح بولینگ تبدیل کرده‌اند. در این مجموعه امکان خرید تجهیزات بولینگ هم وجود دارد. جالب است بدانید که باشگاه بولینگ تهران به‌صورت هفتگی و حتی بین‌المللی مسابقات گوناگونی را برگزار می‌کند. ضمن اینکه در اکثر اوقات تمام لاین‌ها در این باشگاه پر هستند و شما باید مدت‌زمان زیادی را در انتظار باشید تا نوبت به انجام ورزش شما هم برسد.
برای افراد بالای ۷ سال، ارائه کارت عضویت در مجموعه ورزشی انقلاب ضروری است.
فعالیت این باشگاه بولینگ هر روز از ساعت ۹ صبح تا ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه شب است.
تفریح بولینگ در تهران برای همه
این مطلب به معرفی باشگاه های بولینگ تهران اختصاص داده شد. تمامی باشگاه های معرفی شده در دسته بهترین مجموعه‌ها قرار دارند و فقط کافی است که برای لذت‌بردن و انجام این ورزش در ساعات فعالیت مجموعه، مراجعه کرده و زمان موردنظر خود را رزرو کنید. ضمن اینکه همه ما می‌دانیم که انجام فعالیت بدنی و ورزشی برای انسان لازم و ضروری است. درعین‌حال بهتر است که باتوجه‌به سلیقه، علاقه و نظر شخصی خود فعالیت ورزشی موردنظرمان را انتخاب کنیم. این کار کمک می‌کند تا ضمن لذت‌بردن از انجام یک تفریح جذاب و مهیج، از فعالیت‌های ورزشی هم بهره‌مند شده و بدنی سالم و سلامت داشته باشیم.