دهکده تناسب اندام دبی یکی از بحث‌های داغ روز است که همه امروزه درباره آن صحبت می‌کنند. برای تمامی افراد جالب است که بدانند این دهکده تناسب اندام چیست؟ چه کارهایی در آن می توان انجام داد؟ و در آخر این که آیا پیوستن به آن رایگان است یا خیر؟ اگر شما هم در دبی حضور دارید، می‌خواهید در حین سفر خود به دهکده تناسب اندام این شهر بپیوندید یا این که تنها درباره آن کنجکاو شده اید، ادامه این مطلب از مجله گردشگری الی گشت را از دست ندهید. در ادامه این مطلب، همه نکات مهم و ضروری درباره دهکده تناسب اندام رایگان دبی را برای شما بازگو کرده‌ایم.
هدف اصلی از برپا کردن دهکده تناسب اندام دبی، ساخت یک محیط و تشویق افراد عادی به ورزش کردن بیشتر است. افرادی که به این چالش پیوسته‌اند، می‌توانند در کنار سایر داوطلبان روزانه ورزش کنند. تحقیقات ثابت کرده است افرادی که با همراهی دیگران ورزش می‌کنند، انگیزه بیشتری برای ورزش کردن دارند. در نتیجه امکان این که ورزش خود را نیمه کاره رها کنند هم بسیار کم خواهد بود.
به همین دلیل هم این دهکده با چالش ۳۰ روز ۳۰ دقیقه برگزار شده است. هدف از برپا کردن این دهکده این است که افراد را تشویق کنند تا هر روز حداقل روزی ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. در ضمن این دهکده تناسب اندام تنها برای بزرگسالان نبوده و کودکان هم می‌توانند در آن شرکت کنند. در واقع شرکت کودکان در این دهکده و قرارگیری آن‌ها در چنین محیطی، می‌تواند فرهنگ ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی بیشتر را در بین آن‌ها گسترش بدهد.
دهکده تناسب اندام دبی درست در جزیره نخلی این شهر و در ساحل کایت جمیرا واقع شده است. تمامی افرادی که می خواهند در کلاس‌های این دهکده شرکت کنند، می توانند به سادگی به جمیرا بروند. دسترسی به این بخش از ساحل جمیرا با استفاده از بیشتر وسایل حمل و نقل عمومی بسیار راحت بوده و داوطلبان هیچ مشکلی برای رسیدن به مقصد خود نخواهند داشت.
در واقع باید گفت که هر فعالیت ورزشی که فکرش را بکنید در دهکده تناسب اندام دبی انجام می‌شود. از ورزش های کاردیو نفس گیر گرفته تا ورزش‌های آرامش بخشی مانند یوگا در این رویداد قابل مشاهده هستند. برخی از ورزش‌هایی که در این دهکده تناسب اندام انجام می‌شود شامل موارد زیر می شوند.
- یوگا
- پیلاتس
- کریکت
- بسکتبال
- فوتبال
- دو میدانی
- دوچرخه سواری
- شنا
- گلف
- ژیمناستیک
- بوکس
- هنرهای رزمی
علاوه بر لیست فوق، بسیاری از فعالیت های دیگر که یا در فضای باز ساحل کایت جمیرا یا در سالن‌های ورزشی مخصوص این دهکده برگزار می‌شوند. می‌توان گفت که تقریبا تمامی ورزش هایی که در این دهکده برگزار می‌شوند، برای کودکان هم قابل اجرا هستند. بنابراین مهم نیست که فرد حرفه ای است یا تازه ورزش را شروع کرده است. در هر صورت در این دهکده دبی می توان یک ورزش مناسب برای هر فرد پیدا کرد.
بیشتر کلاس هایی که در مکان در دبی برگزار می‌شوند، کاملا رایگان هستند. همان طور که در ابتدا به این موضوع اشاره کردیم، هدف از برگزاری این دهکده و کلاس ها، کسب درآمد نبوده و این کلاس ها بیشتر برای تشویق افراد به داشتن فعالیت‌های روزانه این کلاس‌ها برگزار می‌شوند. اما برای شرکت در برخی از کلاس‌ها، باید مبلغی پرداخت شود.
به طور مثال به علت نزدیک بودن بزرگترین آکوآپارک دبی به محل برگزاری این دهکده تناسب اندام، فعالیت‌های آبی و شنا هم در لیست فعالیت‌های موجود قرار گرفته‌اند. اما افرادی که می‌خواهند شنا کنند، باید هزینه ورودی آکوآپارک را پرداخت کنند. هر چند که این هزینه کمتر از مواقع عادی بوده و به ۳۰ درهم کاهش یافته است. در ضمن گفتنی است که بلیت آکوآ پارک یا پارک آبی دبی هم گران قیمت ترین ورزش این دهکده است. یعنی می‌توان گفت که رنج قیمت کلاس‌های ورزشی دهکده ، بین ۰ تا ۳۰ درهم است که نسبت به هزینه کلاس‌های ورزشی در روزهای عادی تقریبا رایگان محسوب می شود.
خدمات اصلی این دهکده شامل کلاس‌های ورزشی در فضای سرپوشیده یا روباز می‌شوند. اما علاوه بر کلاس‌های ورزشی می‌توان امکانات دیگری را هم در این دهکده مشاهده کرد. این امکانات شامل کافه، رستوران و محل استراحت می‌شوند. تمامی افرادی که در کلاس‌های دهکده ورزشی دبی شرکت کرده‌اند، پس از اتمام چالش روزانه خود می‌توانند به این محل ها رفته، یک فنجان قهوه گرم نوش جان کرده یا برای مدتی از نمای زیبای ساحل کایت جمیرا لذت برده و استراحت کنند. تا فراموش نکرده‌ایم این نکته را هم اضافه کنیم که در این دهکده یک مرکز سلامت و کمک‌های اولیه هم بنا شده است. در صورتی که برای فردی در حین ورزش کردن یا سایر فعالیت‌ها اتفاقی رخ بدهد، تمامی کمک‌های لازم برای نجات او در این دهکده وجود خواهد داشت.
تاریخ برگزاری دهکده تناسب اندام دبی در سال ۲۰۲۳ از ۳۱ اکتبر شروع می‌شود. افرادی که قصد دارند تا به این چالش بپیوندند می‌توانند از تاریخ ۳۱ اکتبر ۲۰۲۳ برای انجام این کار اقدام کنند. امکان پیوستن به این کلاس‌ها تنها تا تاریخ ۲۶ نوامبر امکان دارد. اما از جایی که این چالش به چالش ۳۰ دقیقه ۳۰ روز یا ۳۰ در ۳۰ معروف شده است، کلاس‌ها تا آخرین روز ماه نوامبر ادامه خواهند داشت. زمان دقیق برگزاری کلاس‌ها با یک دیگر متفاوت است. اما کلاس‌های دهکده به طور کلی در روزهای کاری هفته از ۳ بعد از ظهر شروع شده و تا ۱۰ شب ادامه خواهند داشت. در آخر هفته‌ها اما به دلیل این که افراد نباید به اداره یا سرکار بروند، می‌توانند از ۷ صبح تا ۱۰ شب برای پیوستن به این کلاس ها اقدام کنند.
در این مطلب با دهکده تناسب اندام دبی در سال ۲۰۲۳ آشنا شدیم. این کار یکی از جدیدترین اقدامات دولت دبی برای تشویق شهروندان به داشتن فعالیت بدنی بیشتر است. این مکان افراد را گرد هم آورده و آن‌ها را وادار می‌کند که به دور از دغدغه‌های مالی برای ثبت نام در کلاس‌های ورزش یا باشگاه، به مدت ۳۰ روز فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند. بسیاری از افرادی که این چالش ۳۰ روزه را تمام می‌کنند، پس از پایان چالش هم هم چنان به داشتن فعالیت بدنی ادامه می‌دهند. این موضوع باعث بالا رفتن سلامت جسمی و روحی در جامعه می‌شود. اگر قصد سفر به دبی را دارید و می‌خواهید تا با این شهر، جاذبه‌های گردشگری و دیدنی‌های آن بیشتر آشنا شوید، سایر مطالب الی گشت را به هیچ عنوان از دست ندهید. از همراهی شما تا پایان یک مطلب دیگر سپاس گزاریم.
مطالب مرتبط
هدف از تشکیل این دهکده، تشویق مردم به داشتن فعالیت های بدنی بیشتر و ورزش کردن روزانه است.
دهکده تناسب اندام دبی در ساحل کایت جمیرا تشکیل شده است و دسترسی به آن با سیستم حمل و نقل عمومی امکان پذیر است.
دهکده تناسب اندام دبی در سال ۲۰۲۳ از ۳۱ اکتبر شروع شده و تا ۲۶ نوامبر ادامه خواهد داشت.
در این رویداد تمامی فعالیت های ورزشی مانند یوگا، پیلاتس، بوکس، ورزش های رزمی و بسیاری ورزش های دیگر انجام می شوند.
هزینه کلی شرکت در این چالش رایگان بوده اما برای برخی از ورزش ها مانند شنا باید حداکثر ۳۰ درهم پرداخت کرد.